家名：仁爱之家
家风：诚信，微笑
家规：1、珍惜生命，爱我爱你，爱世界。
2、自我觉察，自省自律。
3、找好处（看人之大）多赞美，多鼓励。
4、说正面语言，尊老爱幼。
5、照顾好自己，体谅他人。
6、说话算数，说到做到。
7、遇到事情要三思创造更多得可能性，处理人际关系要有同理性、慈悲心、仁爱之心。
使命：自我觉醒，引领家族，和谐社会。
愿景：父慈子孝，其乐融融，连根养根根深叶茂，让爱在彼此间流动，国泰民安。处处青山绿水，家家有教练，人人做圣贤。
身份：我是有觉知高能量得爱得使者，我是一位贤德地妻子，是一位感恩孝顺地女儿和儿媳，我是一位智慧的情绪温和的母亲，卓越的心理教练，家庭心学院的践行者。
信念：1、健康：身心灵合一，我是因世界是果。
2、婚姻：婚姻是两个人的事儿，幸福是一个人的事儿。
3、亲子：每一个孩子都是独一无二的种子，只需相信。
每对夫妻都是发现美的使者，只需训练。
每个家庭都是成就圆满人生的花园，只需感恩。
4、学习：学习不仅仅是外求知识技能，更是内见自信圆满。
5、金钱：金钱是有灵性的，是福报和能量的呈现，是为生命服务的小精灵。
价值观：安全，感恩，自由，幸福
价值观规条梳理：可衡量易达成有具体行为。安全规条：
1、我每天早晨醒来，零极限深呼吸三下，当下我是安全的。
2、我吃早餐时，带着觉知咀嚼三下，当下我是安全的。
3、我白天在外遇到三位陌生人微笑，内心默默的祝福，当下我是安全的。
能力：
内：感恩，觉察，回归
外：聆听，访问，看见
行为：
1、每天15分钟冥想、深呼吸
2、每天读规画、读经典
3、每天零极限清理1000个
4、每天对爱人和孩子表达看见
5、时时观念、事事规画
环境：先生，孩子，同事，第三期家庭心学院的导师、伙伴，涵德智心平台以及有形无形的认识的不认识的人事物。
感恩觉察日志：
1、感恩美好圆满的一天开始了！我是一切的根源！我充满了活力！谢谢您，我爱你！
2、感恩天地滋养万物，感恩国家培养护佑，感恩父母给予生命，感恩老师引领陪伴，感恩先生呵护疼爱，感恩农夫辛勤劳作，感恩食物给我营养，感恩孩子智慧陪伴，感恩家庭心学院伙伴心灵的陪伴。
3、感恩早起做功课，让我感受到身体的通透及自己内在的卡点，感受到情绪的涌动，想到不能影响爱人，忍住了自己情绪流淌的机会，让自己看到时机未到，一切随缘。
4、感恩爱人的大度，对我还是一如既往地呵护，而我不接纳，让我看到我的提升空间，看到了我在事情里出不来，看到了我需要学习，看到了家庭心学院的伙伴对我的陪伴，能量的加持，谢谢你们，我爱我们。
5、感恩同事给我微信，他去开会了刚好碰到会计，需要填的表格由会计帮忙填写，我内心好欢喜，当时有愿能有认识的人就好了，可以让别人帮他填写，果地呈现。
6、感恩张静老师和第三期家庭心学院伙伴对我的陪伴支持，我感受到此时无声胜有声。
7、感恩中午和伙伴们一起共进午餐，看到张玲伙伴生活的精致，给我以示范。
8、感恩和孩子探讨学习的目的，让孩子看到他想办的事情，一定可以办到，宇宙都可以支持他。
9、感恩公交车送我回家，车上还有座位。
10、感恩先生和孩子有矛盾，孩子对先生不尊重，我知道孩子的习性，生气的时候什么话都说，对孩子这点我也很恼火，是我们在孩子小的时候种的因，现在才有这样的果。爱人看不到，一味地指责他怎么样，我说是您这几天创造了给孩子的机会，没有您应酬喝酒可能就不是这样的。感恩这些发生是在提醒我们什么呢。
11、感恩一切的发生都是有恩于我，有利于我。
