1，从本篇文章／音频／视频中我学到的最重要的概念:

听听力是要多注意动词

2，我在本片文章／音频／视频中学到的怦然心动的单词:

tranquillity 安宁

3，在本片文章／音频／视频中我最喜欢的一句话：

Yesterday is history, tomorrow is a mystery, but today is a gift, that is why it’s called present！

昨天已成为历史，明天是未知的，而今天是上天赐予我们的礼物，这就是为什么我们把它叫做现在！

4，我在学习今天材料中遇到的困难: 听力能听出来大概，但是不能抓住重点

5，语伴给我的建议:抓紧时间复习

6，我的一些其他感受和收获:要好好学习了，不能再玩了

7，下周学习的努力方向

a下周我想活出的生命品质:淡定点，不能被从蒙古西伯利亚的妖风给吹傻了

b.本周我喜欢的生命瞬间：一出门们就被风扑个满怀

c本周我欣赏自己身上的:吃好喝好，很淡定

d本周我爱自己的微小行动：会欣赏生活