1、
“达！我快被气疯了！”
上午十点，和闺蜜小C在避风塘约早茶，只见她一脸幽怨地看着我，还时不时地抓几下头发，原本就带点自然卷的头发，显得更凌乱了. . . . . .
“你知道吗，一个看着很干练的人，竟如此这般的“粘”。矮油！说起来真是一身鸡皮疙瘩。”
“怎么了？看把你给愁的。”
“哎！是这样。你知道的，自从我儿子上了小班，就认准了壮壮、奇奇这两个‘小基友”，不仅天天在学校玩，放学后还总爱聚到一起玩爽了才肯回家。”
小C端起水杯，喝了一口继续说：
“上星期，他爸爸给他买了一支高级水枪，很酷，是他们小朋友最近都特别喜欢的那种款式，小家伙也真是对那两个‘小基友’上心，竟主动邀请他俩来家里玩，还对他们自夸说‘来我家吃饭吧！我妈妈可会做鱼了！’”
“哈哈，被儿子卖了！”我笑道。
“关键还不在这里。小家伙乐于分享是好事，当然值得鼓励，况且让我做顿饭也不是什么难事。于是，我就和两个小朋友的家长具体约时间了。
奇奇妈妈立马就回复了我：周末可能要加班，星期四给你个准信儿。那么我说OK。
壮壮妈呢，一听我的邀请，立马兴奋了起来：‘啊呀，你下厨啊，真能干！我好期待啊！’ 把我给说得心花怒放的。
到了周四，奇奇妈妈告诉我，确实要加班，来不了。那倒也没问题。我又问了壮壮妈，她说：‘嗯，应该不会变吧！’那么我就准备周末好好招待壮壮一家了。
我周五去了超市，买了进口的鳕鱼、火龙果、芒果. . .一堆东西。到了前一天晚上，我微信壮壮妈，告诉她我们家地址，要怎么走，问她大概几点到。她和我说: ' 周末要整理些家务，可能会有点晚，大约3、4点吧。'
我说：OK，那我们到时候先让小朋友们在楼下玩水枪，然后上来吃饭。她说：'好！'
到了周六，我儿子早早地就起来了，因为今天‘小基友’要来，兴奋得不行不行的，一会儿要和我擦桌子，一会儿要和我摆椅子。
吃过午饭，午觉也不舍得睡了，小家伙把自己的玩具小伙伴们都拿了出来，嘴里还喃喃自语道：这些，我都要给壮壮玩！
结果等啊等，到了四点钟，小家伙说什么也等不及了，要去楼下等。我们两个人蹬蹬蹬跑下楼，小家伙眼巴巴地望着小区门口，我又微信联系了壮壮妈，问他们是不是迷路了，要不要我们去接他们。
结果壮壮妈回了一句：'他爸爸昨天买大闸蟹了，没办法，不吃就不好了，你说怎么办呢？
WO CAO！我真差点把手机一把摔到地上，回了一句：你不方便，那就算了吧。蹲下身为难地对小家伙说: ’宝贝，今天壮壮来不了了，咱们回家吧！’
小家伙一脸失望，后来我哄了好久才接受了这个事实。
你说说：不能来，或者不想来，就早点明说嘛！像奇奇妈那样，多好沟通！
2、
我笑着说：来，喝口水消消气。
其实，我也遇到过这样的事情。
大二的时候，曾到一家早教机构实习，工作就是帮他们预约小朋友的“体验课”，大量的实践经验告诉我：那些电话里反应热情，答应“一定来”的那些人，往往到时候会“放鸽子”；而那些事无巨细再三挑剔的人，却往往会积极按时报到。
其实，我也曾是一个难以拒绝别人的人。
刚成家的时候，爸爸妈妈每周都要过来，给我送一大堆做好的菜，什么蹄膀啊、腌笃鲜啊、带鱼啊，有时候就连隔天炒的青菜都要给我带来。每每看到我悉数收下，放进冰箱，他们就会露出满足的笑脸。
然而，我家先生，却是一个从不吃隔夜菜的人。婚后，在他的良好影响下，我也渐渐嫌弃“隔夜菜“，喜欢自己少买点，吃多少做多少，每日清。
可是！！！那堆东西！！！
可是爸爸妈妈一片心血和爱心啊！
我怎么可以. . . . . .
一脸堆笑地收下，然后忍受先生焦躁的抱怨？
我 有 病 啊！
还是心怀感恩地收下，然后背地里默默地丢弃？
暴 敛 天 物 呐！
天煞的！我干嘛要亲手让自己陷入如此绝境？
不喜欢，就拒绝呗！
自从接触到心理咨询，提升了自己的心理能量，我渐渐认清了这一事实，并寻找到了最为有效与轻松的解决方法：
告诉爸爸妈妈：感谢他们想要让我“省点力”的心意，但是我们家的习惯是. . . 所以. . .
好声好气地说，先表达感谢，再表达自己的观点和想法。
几次过后，他们虽无可奈何，但见我的意志坚不可摧，也就作罢。
3
“呼...... 还真没看出来，你的变化真的好大！”
是啊！自从当上了心理咨询师，真是让自己成长了不少。
“那你说，他们为什么总是那么‘粘’，干脆点不好么？”小C不解地问。
我沉吟了一会，说道：你 - 不 - 懂 - 他 - 们。
• 难以“拒绝“的背后，是一颗害怕受伤的心。
无论表面看来多么的“叱咤风云”，难于拒绝别人的人，都有一颗害怕受伤的心。
这些人小的时候，往往都是所谓的“乖孩子”。小时候难以拒绝父母，长大了难以拒绝同伴、同事、还有朋友。那些在职场上经常被人当“苦力”使唤的，就是这类人。
他们小的时候，自己的意志不被父母所尊重，因为弱小、因为害怕被遗弃、因为缺乏安全感，他们不得不顺从，但往往从此，他们就失去了拒绝别人的能力。
“哇！这么说，我那小子整天主张大大的，不服管的，那还是好事了！“
我笑道：当然！
• 界限不清的人，让人感觉难以相处！
难以“拒绝”的人，都有一种这样的心态：害怕因为自己的拒绝，会让别人难受，甚至得罪了别人。
这里面可能会有各种各样的原因。然而，恰恰这种“不果断”，会让对方感觉难以应对。
在别人的世界里，一定不要“自作多情”！
人生在世，别太高估自己，我们对别人而言，没那么重要。很多时候，我们以为自己对别人有多么重要，别人会因为自己的一喜一怒而心思起伏，其实，那只不过是自己的感觉而已。
自信是件好事，过度自信则未必了。
尤其是认为自己是世界的中心，那是三岁孩子的认知，如果你已成年，却依然觉得自己对每一个人都重要无比，说明其实，你还是一个巨婴。
当我们一旦界限清晰、勇于表达自己，反而会让自己成为一个好相处的人。这样的态度，会让别人有更多的自由和尊严，他们会更加愿意接近你。人与人之间的关系保持着相互依存而不是相互依赖的关系，每个人都会获得一定的自由，那么你身边的人也就会更加地爱你，敬重你，和你相处得更好。
