今天休息。

送囡囡去学校后照例回家补觉，一直睡到11点才醒，纳闷自己现在怎么这么能睡？三元当然也在我被子上睡了一上午，我起床他才开始伸懒腰，真是越来越乖了。起床后刷牙洗脸，然后准备吃的。今天做了甜酒酿水波蛋，吃了一个鸡蛋一个蛋白，不敢多吃蛋黄。冯唐有本书写自己每天吃一个鸡蛋，结果一段时间后发现胆固醇增高了，吓得不敢再吃。引以为戒。

每次休息都要花至少两个多小时打扫卫生，洗衣服，循环往复，永无休止。不过干完活坐窗边的沙发上喝杯咖啡，看看喜欢的书也是蛮享受的。窗外不远处区政府门前的绿色草坪很养眼，再远一点那栋花里胡哨的建筑原来叫凤凰谷，除了色彩斑斓以外，真不知道跟凤凰有什么关系。不过那边新开了一家真正24小时不打烊的阳湖书房，看朋友圈发的照片环境不错，哪天要去看看。高架上流动的车辆让人觉得这个世界充满了活力。

下午补充一点水果，几粒枣。枣是新疆的原生态灰枣，洗干净就直接吃了，口感特别好。五点多去瑜伽馆，因为天气不好只能开车出门，晴天没有雾霾时会选择步行，20分钟就到了，权当热身。六点的课，七点就结束了。换好衣服后会在休息区喝点茶水，跟伽友或教练聊聊天，探讨健康的生活与行为方式而不是家长里短，充满正能量！到家往往八点多了。会吃点蔬菜，有时会吃半碗粥。

希望自己每天如此……