打卡20170404

2017/04/04【打卡】
12#顾敏第331天
健康
✅1.午睡
X2.运动
X3.饮食健少
X4.冥想
✅5.11点前睡觉
学习
x1.练字 100/12 2面
X2.录音 100/10
✅3.听课 100/55
✅4.百词斩 365/180
x5.心理课 54/6
情感
✅1.记录生活。整理房间，断舍离。
✅2.拥抱 亲人
✅3.谢谢 亲人，朋友
✅4.鼓励 自己，孩子
成长
✅1.每日反省 晚上朋友吃饭，席间和二级咨询师江处长讨论贝儿到底是否有斯德哥尔摩综合症，讲了很多，他笑曰，刚学的同志就喜欢到处分析。
✅2.感恩 经常对孩子发火，自己都不满意自己了，今天洗澡的时候，对孩子说，你这妈妈真不好，天天批评你，咱不要了，换个吧！她认真的说，不要，我爱我妈妈。那，把妈妈改变下吧，换个温柔的？那就不像我妈妈了，不用变，我就喜欢你。
✅3.天使❤️鼓励，32胡秋月。亲，看你做事很有条理，英语投入的时间较多，收获肯定不少。听课也很专一，李笑来和连岳，深入学习比泛泛浅听有效，向你学习。每天问一句什么最重要，我也想问问自己呢。