【Day32课后实践】
这是2018年9月5日“崔律·100天精力和时间管理训练营”第5.3讲的课后实践。
<实践事项>按照人生关键词，调整类别。
把截图附到荔枝打卡或po到群里。
<实践日志>
1.我在本讲中学到的点：
回顾昨日小伙伴精彩时间:
一是要对a time logger投入感情，爱上他
二是颜色设置时多而不乱
三是通过对时间的记录，发现自己的时间延长了
四是如果有一件事情没有按停止键，可以手动去改正
今天的课程主题:根据人生关键词设置类别
时间管理是管理自己的一天24小时，一年365天，时间管理不光是管理好工作，还有其他方面
崔律讲述自己的经历:加入拆书帮后，读了很多的书，为自己打开了很多的世界，见到外面的世界之后，就是当一个人看到了多彩的世界之后，就不愿意去看黑白的世界，非常赞，对我启发特别大，怪不得崔律懂的那么多，怪不得熊妈会每天读那么多书，书中自有黄金屋，书中自有颜如玉啊
启示:我们的人生，不是只有工作，工作和生活相融合，注意不是平衡，平衡是跷跷板，融合指的是人生的各个维度，融合在一起，共同构成了我们完整的人生。
生涯四度，在上面指的是高度，高度指的是影响力，一个行业当中是具有非常影响力的人，它的对面指的是-深度:比较偏向于专家的工作型人员，会解决一些难题
横向当中:温度和宽度:温度指的是关系，比如亲情，陪伴家人使我们感到幸福
宽度:个人的追求，自由和爱好
崔律看书好细心，能够去深入思考并发现问题，太赞了
生命平衡轮:核心的观点是，我们的人生不只有工作，还有其他的方面，更好的去平衡我们的人生，把人生划分为八个维度
复盘时可以从这八个方面去复盘，给大家有一种平衡的意识
崔律版人生金字塔:从下到上，逐层递进的过程
基础性的东西放到最低端，比如健康，事业，成长，对于崔律对人生金字塔的分析，感觉非常的认同，由点到面
对待工作的态度:在这里工作，是为了能给公司有所贡献，能够帮助客户解决问题，为这个社会进步作出贡献
金字塔是做好一个人然后是一群人一伙人
时间是，自己关注某一件事情的衡量标准，关注越多肯定花费的时间也多。答疑，有的人认为自己在记录时间的时候，有的记录五分钟，有的是十分钟，总是不断的切换，很麻烦，这是主要的原因，可能就是
第一:自己把整块的时间给碎片化了
第二:新任务明天做，可以把新接手的任务明天去做，当下只要去做好，已经安排好，或者说，目前正在做的事情。
原则就是，一件一件的去把它们做好
把软件放到第一页桌面上，便于开始和结束记录，它可以有效记录我们的一天24小时
2.我在实践中的亮点：
刚听完课还没有去实践，实践的时间点放在十点半以后，半小时，现在要陪孩子了，因为孩子八点钟就醒来了，这会儿他自己玩，我说妈妈要听课，听完课了陪你
3.我的疑问(周六答疑) ：上一期刚开始实践的时候会有忘记切换的问题，但是越到了后面，当把自己的生活养成规律，一天当中所有做的事情形成固定的时间段以后，开启记录就有一种仪式感，和不急不躁的感觉，就比如说这个模块完成之后就是下一个模块，而并不是频繁的切换或者说忘记切换
4.其他想说的话(如有)：
听了崔律加入拆书帮之后读了那么多的书，也要好好读书呀
5.[学霸题]为便于“及时计时”，我尝试的小妙招：
开启启动是一种仪式感
比如说学习，刚开启记录学习的时间的时候，可以想象自己学有所成的那种样子，会让自己兴奋，点开记录的时候也有一种仪式感和启动的感觉
