新的一年已经过去了一个月，1月初就想制定新年计划，但是因为拖延症这事就搁浅了，一早醒来新的一月又开始了，年复一年，日复一日，每天忙碌的工作，充足的睡眠，但是内心却是总在后悔，工作的付出太多，对自己对家庭的付出太少，总会时不时冒出来一些想要做一些改变的念头，但是想过之后很快就忘了，看过鸡汤之后，看过别人的开挂生活之后，也试图让自己有所改变，但是从来都是没有付诸行动或者坚持不下来，花钱买了线上课程，刚开始还兴致勃勃去听课，期待尽早更新，后来就两个月不看一次了，周而复始，每次都是下决心、开始执行、很快就放弃，甚至短道一天，或者就在脑海中开始而结束。我想应该每次有想法的时候记录下来，提醒自己，也把计划列出来更明确。今年的目标要通过中级，2月份的计划：
1.每天六点起床，看一节中级课程。晚上9点开始到11点学习两个小时。
2.每天保证5000步以上。
3.一周运动两次。
