关于做梦的问题，正所谓日有所思、夜有所梦，梦都是我们的深层意识，梦多则是心散乱造成的。有一个说法叫“至人无梦”。心地若真正清净了，梦就少了甚至就没有了。当然这是很高的境界，我们也不要刻意去追求。但是我们在白天可多多练习专注地做事，做任何事都要专注地去做，做到心不散乱，这样对晚上减少梦境也是有好处的。佛陀教我们时时提起正念，有事的时候专注做事，没事的时候一心念佛。同理，孩子读经典也是这样，要专而不杂，一门深入，心定则慧生。或一部《道德经》、或一部《大学》、或一部《弟子规》，只要真正深入下去，皆能得到定和慧。另外，须知心法和其他法门不同，最重要的就是三个字：“向内求！”因为它是要解决问题的，所以我们就要不断地改变自己的习气，当我们发生问题的时候，一般的习气就是向外去找原因，向外界去争取。比如挑别人的错、讲自己的理、主张自己的利益等等。实际上应该是向内求、找自己的错儿、合自己的道，这样的思路才对，这样做才能真正解决问题。我们一者惯性思维难改，再者生活在世间、受世间法的影响还是很大，所以向外求的习气很难改变。正因如此，我们才要常依平台、常常熏习，逐步地、慢慢地让心法的理念、向内求的理念、改己错的理念都真正成为自己的习惯，落实到自己的言行当中去，这样自己收获就会越来越大。
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