原来自己不断产生消极的想法，都是来自自我否定和羞耻缺少自信的表现。没有让自己健康成长，总是在痛苦中无法自拔。不敢面对现实，没有用心去生活，也没有想过自己真正想要的是什么，即使有也没有大胆的去争取，在挫折和困难面前表现得很畏惧。看似自己在努力的生活着，但并没有让自己成长和感到快乐。我需要自我关怀，自我宽容，还有能够拥有安抚自己的能力。自己的内心还是有一颗积极向上的心。希望自己的灵魂能够带动我走出黑暗。
《自我关怀的力量》读书笔记
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
推荐阅读更多精彩内容
- 01 通过一个手持鞭子的角色，以及一个躺在地上瑟瑟发抖的角色，我们可以对自身的不足报以义正严辞的愤慨。 愤怒常常能...
- 01 停止评判和评价自己，不再给自己贴上“好”或“坏”的标签，以开放的心态接纳自己。 友善、关切和体恤地对待自己，...
- 01 “互即互入” 我们是成千上万中环境因素合力塑造的结果。我们的经济和社会背景、过往的社交、文化、家庭背景以及我...
- 01 学会欣赏自己 放低自己，并不能帮助这个世界 当我们允许自己的光芒散发出来，也会不经意地允许别人也这样做。 当...
