中原焦点团队贺变丽 焦点解决高级五期 坚持分享第775天 2020—7—25
在一次网络咨询中，一位来访者给我推荐了一本书——《一切都是最好的安排》，她说这本书在她困境时拯救了她，也希望我能读一读，我被她说得心动，咨询结束后即刻买了这本书。
这本书的作者是加措，他是一位很有才华的年轻僧人，这是他开启人生智慧感悟的随笔，书中有许多触动心灵的警言。有人说读了这本书，能从中得到智慧的启示，增长自心内在的力量，破除生命历程中的困惑和无常，以无畏的勇气去面对日常生活中的无尽磨难。
今日读之，摘录了书中感悟比较深的句子：
1.修行是一个由内而外的过程，一种是外修，一种是内修，外修多是生存技能的修炼，而内修则是我们内心的领悟与净化。
2.出现矛盾需要取舍时，我们一定得清楚自己要的是什么？该舍的哪怕痛也要舍掉，若心存侥幸，也许最后原本想留下的，却已回不来了。正确地面对得到和失去，得到应该得到的，失去应该失去的，而不是心存侥幸地百般挽留。
3.不要以和人相比判定自己的价值，正因为我们彼此有别，才使每个人显得特别，不要以别人的标准作为自己的目标，只有你自己知道什么是最适合你。不要将最贴心的人视若当然，请珍惜他们，如同对待你的生命，不要因为沉湎过去或憧憬未来，而使时间从指缝中溜走，过好今天，把握当下，你便精彩了生命的每一天。
4.微笑和沉默是两个有效的武器，微笑能解决很多问题，沉默能避免很多问题，沉默是浮华喧嚣的尽头最美的声音，沉默是在嘈杂中与自己宁静的交谈。
5.选择其实很简单，往自己心里感到踏实的地方走，就不会错。
6.我们不要以为伤害了别人，受伤的仅仅是别人，其实最大的受害者还是自己，因为别人只有恨，而我们却要受到良知的拷问，心中充满懊悔与内疚，永远永远。
7.学会知而不言，因为言多必失；学会自我解脱，因为这样才能自我超越；学会放下，因为只有放下了，才能重新开始；学会感恩，因为拥有一颗感恩的心，能帮助我们在逆境中寻求希望，在悲观中寻求快乐！
