一觉
给老公分享买的东西，直接俩字“内贵”，看着自己声音很小，哼哼唧唧的解释什么，又逃避什么，之后啥心情也没了，看见自己在解释就停止，
走开了，还在看，后知后觉，那是被噎住的感觉，感觉被泼凉水的凉凉的感觉，我如实表达自己感觉就好，之所以没有看到并第一时间表达，是被自己固有模式干扰，第一时间是防御，解释，攻击。。当下是看到解释，停下来。。。
知道了
二觉
分享后，时不时看有没有回复，一直惦记着，看着自己回看三次没有被回复，心有点下沉，湿哒哒的，同步一念出，“既然不受欢迎。。。以后再也不。。。”
退出来，该干嘛干嘛了，轻松多了，
知道了
三觉
就一个话题讨论，感觉总是站在我对立面，有冲突，看着自己不想回了，觉得没理解我，不想解释，提不起劲，
看到傲慢起来了，稳在哪里，看着自己的定义的那根根弦，一根一根的断开，之后回应，心被猛一振，这话说出来，是给自己的答案，敬畏心起
知道了
四觉
停下来，扫描一下身体，上眼皮下放，太阳穴像两个手一样，托着整个脑袋，紧绷状态，关注身体时，这个托着的双手姿势放松下来，感觉举着的东西一下落下来，有余震，睁大眼睛，平时状态那么架着么，随着这一念一出，下面的扫描断开了
知道了
五觉
学习人类图，感觉心口一圈一圈的从一个点向四周振开，不知道是水波还是光波，还有点嗡嗡声往下渗透，仿佛深层的种子被这样的振动呼唤，开始从沉睡中醒来，朝着声源方向生长，坚定有力
知道了
六觉
看剧，话不多但精准，那个眼神仿佛穿透我的心，身体起反应，春暖花开般，
随后，这种粉色的温暖，紧接着就是亲人离世，那种内在在意，外在又有强烈的不肯放下的理由，被整个气氛笼罩了，跟着流泪，看着自己，向心收缩，肌肉拉进，嗓子哽咽，下巴有酸麻感。。。
看着身体反应，原来，有这两个功课在呀
知道了
七觉
觉得空空没啥可说，但是去梳理时候，发现有很多，
就跟看着天空，晴空万里的，觉得没啥，但是拿一个盆来，等一会，那个天空跟打开一个口子似的，盆都不够接
知道了
