刚跟一个闺蜜通完1个小时的电话，有感而发以下的话。
放下电话后的情绪是低落的。
情绪低落的原因是，这个电话，没有给彼此带来什么积极的反馈。与我而言，对方并未给到我任何的宽慰作用。与对方而言，我似乎又是一个负面情绪的制造者。
我理解的，跟朋友交流的正常模式应该是，有具体的问题和困惑需要探讨，认真讨论，听取对方的意见，帮助自己做判断。或者拉家常，开玩笑，讲述彼此最近的生活状态，分享的有趣的事情，或者开心的事。
而这两三年来，我们俩的沟通方式是，好像总在解决我的困惑。因为我的生活似乎一直停滞不前，困惑和焦虑从未得到过解决。所以每次电话开头的第一句，永远是，“你最近状态怎么样， 有好一些么”？或者，“你看起来状态好像不是很好”。
这是这次我们通话大概不到2分钟后就蹦出来的一句话，我从这句话开始又一次开始挖掘我内心困惑和挣扎，几年来的心路历程等。我像是一个受访者，对方像是一个也没有什么办法的心理医生。
对方问我，你最近好像不是状态很好，我内心的第一反应是，我最近其实状态还可以，一些程度上，我其实比之前好了很多了。
然而我又从自己焦虑和担心的层面开始解剖自己，听起来让人很担心。
这其实是我状态上比较好的一个改变，是我应该高兴，我应该认可自己的地方，我应该把这个对自己的认可和高兴的事情传递给对方。一方面是加强对自己的肯定，另一方面，也是给对方传递积极的信心。
聊到我最近的工作情况。其实我最近在工作上是有一些想法和积极的转变的，这是“向好”地迈出的一步。
但是在讨论这个问题的基调是，我在做这些转变过程会遇到困惑，再一次是以低气压开启的这个对话模。
从这两个问题我对自己的反思，得出的结论，我是有些轻视自己的生活和选择的，对自己拥有的和能做的事情太不自信，太看轻自己。不相信自己的决定、判断、和观点。这其实是最糟糕的一点。
在这通电话之后，我觉得我完全可以从正面的角度来沟通，给对方制造积极地讨论问题的氛围。
因此，我想要提醒自己的是：
1. 认真对待过自己做的事情，那么你做每一件事情都是值得自己骄傲的；
2. 相信自己，相信自己的生活、观点和判断；
3. 要做第2点的前提是做到第1点，并且持续更新自己知识，来支撑自己的自信；
4. 做到第2点，并且保持自己对未知事物和人的敬畏；
5. Stay foolish , stay hungry.
