我作为步入中年的90后,一边熬夜一边养生,嗯,没毛病。
作为猪精女孩/男孩的养生指南
@ 待我长发及腰勒死你0
一边吃零食一边拿按摩仪撸肚子,我的马甲线都要被撸出来了
@ 西西橙子酱
吃完麦当劳薯片喝杯菊花茶
@ 李钟硕的圈外女友
一边吃零食一边看减肥贴
@ 西喜呀
一边玩手机,一边滴眼药水缓减眼部疲劳
@ 又是很丧的一天呢
熬夜到六点再磕两片褪黑素强行改变时差,保证自己每天充足睡眠
@ 他们叫我雷爷
6月熬了几个晚上写毕业论文,我的论文题目是,新时代过劳死现象,恩
我一边吹着暖气一边吃着红豆味的雪糕,不禁感叹,年轻真好!
不像我
不敢吃辣不敢喝凉的,每天泡脚,每周运动3小时以上,就是不想再看到医院。
可能我是一个很丧的人,日常的路径还是这样:
家——医院——公司——医院——公司——家。
周六换成中医看看。
简直丧到怀疑人生。
丧到我的塑料姐妹花看不下去了,怀疑我是不是基因有问题了。
然后拉着我要给我做个基因检测。(我不会戳破她就是想让我试试她们公司的基因检测这个真相)
什么玩意儿?
我去百度百科了一下,没明白。
我的塑料姐妹儿给我解释了一下,好像明白了一点又好像没明白。
反正我没放在心上,过了几天,她把报告发给了我。
这下激起我的好奇心了,我开始查阅资料。
从2000年开始推广基因检测至今,美国每年有600多万人通过基因检测进行预防及干预,使家族性结直肠癌的死亡率下降了近90%,乳腺癌发病率下了70%—80%。
2015年3月,中国政府启动“精准医疗战略”,而“基因检测”是实现该战略的核心技术之一。同年6月,国家发改委计划累计完成投资3.1万亿元重点支持基因检测。
原来这项技术在国外已经很成熟了,只是我们起步得比较晚而已。
实际上,在新生儿出生之前就已经有基因检测,但是也只是有4项可以免费检测,而美国的免费遗传病筛选多达29种。
基因检测,除了针对新生儿遗传病筛选,还可以查看药物基因组的结果。
What?太专业了!
举个栗子
还记得表演《千手观音》里的聋哑演员吗?其中有18个演员是服用了氨基糖苷类抗生素,比如说庆大霉素,导致的耳聋。
实际上,这些演员是因为线粒体基因缺陷,会造成药物性耳聋,如果用了像庆大霉素这样的抗生素,会造成耳聋。
回头想想自己,每次医生问我xxx霉素可以用吗?我都说应该可以,万能的应该。
想起经常有人加班猝死了的新闻,我默默地看了一眼我们老板,心想要不要让他也做一个基因检测,万一携带遗传性心律失常的基因,发生猝死的概率较高。
担心,害怕。
其实吧,这个就是说你检测出患某项疾病的风险比较高,那就要调整自己的生活习惯和作息,甚至是用药物进行预防。
基因检测的用途还是挺广的,除了一些疾病的检测诊断预防外,还可以进行选育好的动植物品种。(动植物也要有颜值有内涵)
还有一些有意思的是,可以看看你是不是易胖体制,容不容易醉酒这些,就当是了解了解自己的身体了。
自称是吃货的朋友们,知道你们为什么喜欢吃了吗?还真以为东西有多好吃?因为你的基因决定了你注定是个吃货!
如果你这个吃货减肥能力比较弱,就是脂肪比较喜欢你,那不好意思,“胖子”这个外号你不得不背。
至于一些天赋基因,我觉得还是看看就好了,对于疾病方面还是有挺准的。
据不完全统计,国内的基因检测公司大概有150家,90%为初创企业。
被称为“基因检测界的腾讯”的华大基因,在今年7月14日上市,在过去4年内吸引了超过50家投资人、共计72.15亿元的投资额。
资本的青睐,也是这个行业的快速发展,根据艾瑞咨询整理的数据显示:
该市场从2007年的7.94亿美元增长到2013年的45亿美元,年复合增长率为33.5%,预计未来几年依旧会保持快速增长,2018年将达到117亿美元,年复合增长率为21.1%。
通过整个基因检测的产业来看,可以看看关于基因检测未来的发展方向:
与当地卫生剖门或超级三甲医院有强联系。
有很强的遗传数据分析能力。
能够降低测序成本提高测序效率的核心技术公司,比如前处理自动化,测序试剂盒研发及注册等。
原来基因检测大致是这么一回事。
我又默默看了一眼我的检测报告。
看来要注意高血压和肠胃,好好吃饭,不生气!
没错,就是这样。
加班?
困,喝咖啡?
兑点养生代餐粉,味道好极了!
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