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学习要点
一、抱怨是无能无奈的表现而已
二、当我们遇到麻烦，遇到不顺利的时候，能解决就解决，解决不了就承受，这是正确的态度，抱怨有什么用呢？没有用，因为抱怨只能用来展示自己的无能自己的无奈而已
三、能解决就去解决（代表能力）、不能解决就承受（代表性格坚韧）
四、抱怨的害处，并不仅仅是浪费时间，真正的害处在于，它会让你不由自主的放弃挣扎
五、珍爱生命，远离抱怨和抱怨之人。
学习后的理解
1、的确根据每个人自身的能力不用，遇事的解决方法不用。越是无能的人就只好选择逃避，抱怨就成了避风港，我要正视自己，实在遇到自己解决不了的就坦然接受嘛。但是一定要尽力去解决。
2、当自己在抱怨的时候，脑子会配合记忆，越想越苦逼。越是没有斗志，这样就陷入了一个负面的死循环。要调用元知让自己跳出来。
3、抱怨是会传染的。一群负能量的人在一起会让自己更没有抗压能力，越发悲观。所以要适当的改善自己的社交多于正能量的人交往。
4、不要过于纠结当下的问题，有时间抱怨浪费时间不如提高自己改变现状
5、当下社会大家都很忙，没有谁愿意浪费自己的时间来听抱怨。当抱怨多了朋友也就远离你了。要做一个性格开朗的人，这样根据自证预言。改变就快了。
