列出你生活中所有未解决的问题何未完成的任务——事无巨细，什么都行，只要是你一直拖着不做的事就行。如果有些事是习惯性的拖延，就在旁边画个星号。
1.新买的接娃买菜小电驴已经骑了一个月了，一直拖着没去上牌照呢；因为没上照，每次稍微骑快点就会发出嘀嘀嘀的声音，可我却一直忍受了一个月了仍然没有及时去车管所办理。
2. 娃每天晚上刷牙就说，妈妈你答应我的电动牙刷呢，怎么还没买，是的，我一直想买来着，每次看着看着不知选哪个，其他事情一打扰，直接又搁到一边了。
3.上个月一批海运货新品眼看马上到美国海关可能近期就要到货开卖了，我还有产品文案和卖点要梳理呢，总想着现在美国疫情原因，收货慢，还有时间准备，一拖再拖。
4.家里还有好多想要看的书没有看呀，图书馆借的书也快到期了，又买了一些书，太多书都需要看了。感觉自己近期都没有怎么输入了。
5.还有一些新产品类目需要调研，竞品分析也一直是半吊调子，没有整理完。
6.家里断舍离也需要继续列上日程安排，可每次都是整一点点又没然后了。
7.论文收集资料及整理。
......
感觉有点多，列到有点不想列了…
现在在写的写作营文章也是因为拖延而落下的，所以感觉自己现在的状态就是能拖就拖，到最后必须要完成了就开始行动。
今年有一点改变就是，基本上会把每天在当天必须要完成的事情先做完，其他的没有硬性要求的就会比较佛系，做多少算多少，能拖延的就往后拖了。
目前来看，习惯性拖延拖延的事在逐渐减少，但不可避免还会有的。
据说拖延症也是病，得治。
