这一周依旧比较忙，不过周末已经接近忙碌的尾声了，总体做事效率还行，整理和运动较少，周末因为退费的事花了些时间和精力，不过一切都是值得的~
自我掌控力更强了~
一 时间管理
1 每日早晨9点前总结昨日情况，并做好当天计划安排
2 早睡早起打卡
二 健康美丽：
1 共运动155分钟，外加爬楼1次~
图片发自简书App
2 关注喝水
3 用牙线、洁面器、小棕瓶连续20天了， 2号开始使用按摩棒，连续12天~~敷面膜2次
30天打造完美肌肤试验，效果看的见~
4 1月2日午开始有意识的按揉肩颈，连续12天，肩颈感觉好很多~
5 10号开始心理减肥，由于运动少，降的不多，已经非常满意了~
四 整理
基础卫生（洗衣服等），所有台面地板
五 记账理财
理财记账
六 听（或看）书
整理课8节，视频课2节，健身动力学课~
七 打电话给妈1次
八 其它
1 去医院复查
2 用一洗黑
3 个税附加信息填报
4 催退费
