抗疫期间，蜗居在家的人们，刷手机成为了常态，您可知道，连续刷十个小时以上，它便成了病，一种刷手机的“刷”病。
此病有三大临床表现：
一是痴呆型，翻来覆去只看同一类信息。比如疫情信息，从国内看到国外，从全省看到本埠，从数字播报看到深度分析，吃饭中，走路时，甚至蹲坑都不忘观屏，手滑，生怕漏掉了任何一条信息。它的副作用是，信息海量，晕头转向，迷失自己，不知所以。
二是无头苍蝇型，脚踩西瓜皮，滑到哪里是哪里。一会儿刷微博，一会儿玩抖音，一会儿看八卦，除了乐呵，无任何精神营养可言。它的副作用是，乐极生悲，玩物丧志。
三是犯傻型，以追剧族为主。看假戏，流真眼泪，明知生活中不可能发生，却宁可信其有。其副作用是，伤心劳肺苦胃，外加眼睛受罪。
这“刷”病的三种临床表现，我都有，故写得真切，说得明白。它常常发生在简书日更滞后的时候，因为那时，我正患着“刷”病而不能自拔。
得上这种病的三大后果是：
厌世悲观，看破红尘。心理学家说，海量信息中，正能量的信息，容易被当成鸡汤吐掉了，倒是负能量的信息容易被人记住，久而久之，在大量的负面信息轰炸下，令人多疑、生厌和看破红尘。
眼高手低，夸夸其谈。刷屏易，做事难；谈匠多，必误国。
荒芜主业，碌碌无为。本来花一刻钟就可以一网打尽的，您却信马由缰，空耗光阴，少了读书写文的时间，误了做事立功的机会，碌碌无为的人生，从“刷”开始。
今天观朋友圈，看到了一则治“刷”病的方子，现介绍给大家一用。
取镜一面，置于桌上，口中念叨：手机本好物，善用利于行，限时一刻钟，腾挪做大事。
然后，拿起镜子，对着镜子中的“我”，把上面的话，重复一遍。
试验的结果，第一遍无感。唯有对着镜子中的“我”讲，有一种仪式感，警醒意味浓厚。
我如梦初醒，是和“刷”病告别的时候了，在印象笔记中，我写下了如下文字：
手机的功能，不在刷也，而在善用：睡觉前，浏览新闻十五分钟，天下大事，一网打尽；每周阅读电子书一本，充电补充能量；每日简书一更，写有灵魂和中心思想的文字…
