突然发现，原来我这么傲慢无理，这么冷血无情，我对人也是冷漠、猜测、恐惧，我对人是有条件的爱。如果这个人跟我讲我感兴趣的，能带给我开心快乐的，有价值的，我才会跟他在一起。如果这个人满足我的需要，我才会爱他。如果这个人没有满足我的需要，我就选择责怪他，远离他，不爱他。我对自己的爱也是有条件的，脸上皮肤好看，我才会开心，才会爱自己。脸上长痘就不喜欢自己，嫌弃和讨厌自己。我对自己是有条件的爱，只接受优秀的，好的一面的自己。我所有的缺点，阴暗面，我都不愿接受，觉得这样的自己很讨厌，嫌弃不够好的自己。有问题只会埋怨责怪别人，不会反观自己。这个模式跟爸妈的好像，无意识的承接了爸妈的模式。这么做根本就没有减轻任何负担，还会继续让家庭延续这样的痛苦。现在我选择把对自己对别人有条件的爱交还给爸妈，我选择无条件的爱自己和别人。我选择把发生问题责怪别人的模式交还给父母，这样根本就没有减轻任何痛苦，只会让问题在家庭延续下去，我选择发生任何问题学会自省。