过年回到从小居住的小县城住了五天，主要也就是帮老妈做做家务。
自从走出自我的状态，开始注意身边的人和事，外界的人和事之后，我与人相处，观察人和事的敏锐性变强了很多，会察颜观色。
这也会导致人有一种过度消耗自身精力的倾向，优点是变得会见眼行事了。
回去的这几天，感受到老妈的焦虑源特别强、特别大。
家里没几个亲戚，但是她潜意识里，总有一种担心招待不好客人的忧虑。
这在每次过年时，消耗了她很多精力，在采购食材上，常常是总有一种欠缺感，每年都会买下超额的食材。
我开始理解她为什么会有这样的行为方式了。
她这一辈子的精力和心思大多都花在这些上面，也就是如何让别人感到满意，认可她。总是会担心因为一次的不周引起别人的不满。
这确实是很累的一件事。
每来一个客人，她都要付出很大的心力来应对。而愈发年纪大，身体没那么多精力，更是力不从心，焦虑感表现得更明显，很影响身心。
在我接触的亲戚里面，发现女性在人际关系方面，确实更加容易对关系焦虑。女性似乎天生没有男人的那种钝感，注意力容易在关系上这会导致自我消耗上。
以上也很客观的说明了，为什么我也是特别容易对人群焦虑的一种倾向，情绪确实是在环境中会传染的。
过去当我发现了别人的情绪后，一般就不再对自己的情绪耿耿于怀。
只是也需要意识到，在面对孩子时，尽量要冷静淡定，减少把焦虑传给孩子，或者向他们制造焦虑氛围。
而下次如果回去过年，可以的话尽量提前回去，帮她把招待客人的食物理一理，帮她理清食物的框架，热菜、冷菜、汤、下酒菜等等，可能这样她就不会这么焦虑了。
而我也终于弄明白，为什么每年过年她，或者说很多人家里主事的，都好像有一套系统地过年的程序，挂腊肉，做腊肠，腊鱼，炒花生，打烧饼等等。以前在我看来，这些都是没必要的麻烦事，搞那么多食物根本吃不完，有时候还非得去排队打烧饼，让我多次表示无法理解。
但现在或许我不那么看了。
终于意识到，有些家里孩子出门时，老人都会把他们的箱子装得满满的，似乎那样就代表了一种“爱”和付出。而只有那样，老人心里才觉得舒适一些。
这其实就是一种相互的价值交换，东西代表了家人的心意和价值感，只是年轻人有时候并不能体会。
