还是不自觉地容易焦虑未来。 但今天突然一瞬间，我又意识到，所有的人其实最好的状态是活在当下，当下情境如何，就如何全心全力去过好，做好。那些想要的...

1、所有的第一X都会很难，克服第一X的难 第一次做人，第一次当父母，第一次上学，第一次干一件事， 第一个月工作， 第一天上班， 第一年写小说 第...

今天因为给他写了一两千字的“忠言”，也不知是不是因为讲多了，感觉良好起来，突然把表达欲给激活了，有许多东西想分享。 1-我陪弟弟的同学L打羽毛球...

午休是大脑暂停的手段，如果大脑不暂停休息一下，下午的精力会很难持续，很难专注，有效率。 午休了与没有午休又是两个状态。睡了午觉，大脑有了休眠，人...

一、教别人 教人也需要先教框架，再到细节，没有先打框架，先讲一堆细节。会让人记不住，且摸不着头脑。 去诉x服务中心，那个女生教我时，刚开始一头雾...

一、学习语文，阅读理解能力是需要逐渐锻炼提升的。 先需要有一定的阅读能力，能读懂作者表达的意思。 其次需要读懂作者一句话所表达之意思，一段话所表...

苍天啦，我快一个多月没有坐下来好好写点文字了。 过去的所有的理想状态，在这一段时间里，都不复存在。什么精力，时间，教育娃娃，运动，这些东西在这段...

人到中年，会面临一系列的问题。 生存问题，健康问题，关系问题。 生存问题便是最重要的问题啦。 健康问题便是长白发、脱发、黄褐斑、肥胖这些。 为什...

1、精力不佳 ①第一种不适状态-生病 感冒的时候，气短，还有稍低烧，咽喉不适，完全不能思虑任何东西。第二天感冒病状变轻，只剩下嗓子微痒干咳，大脑...