alue

很多人误以为口才是滔滔不绝的演讲能力，或是天生的外向性格。实际上，真正的社交口才是一套可以被拆解、学习和内化的系统。它不是让你变成一个喋喋不休的人，而是让你成为一个能掌控能量...

洛洛ee

好多心事，心不静。 心不静就开始乱吃东西，越来越胖，就越来越焦虑。积得多闷闷不乐，做什么事情都不太顺利。与对谁说？ 躺下来，睡过去，一天就这样又一天了。可是人生啊，不仅仅只有...

alue

去广东出差了两天，那边闷热潮湿的环境让人很不舒服，觉得还是北方好。 没想到出差回来之后，恰好遇到几十年一遇的雨水天气，本来干爽的空气也变得湿哒哒的，湿度连续多天都是100%，...

alue

摘自 朱莉·史密斯 《为什么没人早点告诉我？》 即便我们没有动力，也要去做那些对我们很重要的事，这样才能重新找回我们曾经感受到的快乐。 当你开始准备做某件事却缺乏热情，觉得自...

alue

摘自 朱莉·史密斯 《为什么没人早点告诉我？》 人是无法强迫自己睡觉的。睡眠不是一件你可以自主选择的事。当我们创造出一个让身心感到安全和放松的环境时，就能很快入睡。所以，不要...

海到尽头

真是特别不愿意写单位的事，但有时候为了日更，就觉得写写也无妨。都是些很没意思的事情，各位可以忽略不看。 我所在的这个岗位，每周要外送一次标本。没休病假前，每周都是我送。休病假...

j金子

你究竟想要什么？ 头脑一片混乱， 我都不知道我究竟想要什么？ 我都不知道我在干什么？ 我每天被各种无关紧要事和人和网络占了时间。我就是被生活推着走的人。混混沌沌，推一步走一步...