2022.4.17（星期日）晨间检视
今天是什么日子：坐月子第100/79。
农历：三月十七 地点：吕梁 天气： 温度：
日出： 日落： 起床：5：50 就寝:
基础清单：
a早起
b冥想
c运动
本周目标：冥想&清心&祈祷
今日三只
1.冥想25min✘
2.凯格尔运动✘＆肩部·扩胸运动✘＆头部保健✘
3.
昨日三只检视
1.冥想25min✔
2.凯格尔运动✘＆肩部·扩胸运动✘＆头部保健✘
3.归整冰箱食材✔
小确幸（幸福小种子）
1黄码终于变绿了，脑子里忙的准备孩子返校的资料要如何搞定。
2妈妈做的饭绝绝子。✌
反思
1.忙的连冥想都没能完成。要事优先/高能要事ค(TㅅT)ค
2.
学习
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