我的第一个付费课程是喜马拉雅的“蔡康永的201堂情商课”，那个时候奇葩说很火，蔡康永的“说话之道”也在畅销。
蔡康永，是我很欣赏的主持人，情商高，说话处事让人觉得如沐春风，观点精准独特，内容深刻有哲理。
自己在说话处事上有所欠缺，在生活和工作中也频频出现些问题，比如如何处理好各种关系，如何掌控自己负面情绪，如何好好说话，而不是变成话题的终结者，那段时间，我是很纠结的。
所以我看到“蔡康永的201堂情商课”直接购买了。
课程共有三部分，包括做自己喜欢的自己，做别人喜欢的自己，做大家喜欢的自己。
“成为情绪的主人，才能真正的做自己”
他从自我情绪开始讲起，一些从未细想过的，忽略的内容让我重新认识到情绪到底是怎么回事，如何来掌控自己的情绪，做情绪的主人。
他会在音频里通过故事的形式让你更能够了解是怎么一回事，每节课都会有一个有趣的小练习。我记得第一节课就讲到“情绪颗粒度”，你有没有听过这个词？而且还要为自己的情绪做出一本情绪的日记本，教你如何用“情绪防身术”来保护自己，如何去顺畅的表达自己的情绪...
他教我一步步认识到自己的情绪，如何既让别人喜欢我，也能够舒服的做自己。其实这个过程也是认识自我的过程，如同瑜伽一样去关注自己本身所在。
这个过程改变会比较缓慢，但能感觉到内心由内而外发生的变化，学会去了解自己，去理解别人，换角度去思考...
这个课程适合的群体应该是所有想改变的人，内容涉及的面很广。
如果说缺点的话，因为是音频，只能听，缺少互动和伙伴们的交流，练习的话因为不会很正式的去留，所以做的人很少。
我倒是希望有一天可以讲得跟他一样好，内容新颖，循循善诱，用大量的故事和案例来做讲解。
大大的世界，遇见最美好的自己
