《易效能月度检视》0830-2023

没有记录就没有发生,

没有反思的人生不值得过!

时光匆匆,感恩我们携手一直在路上!

一、目标检视

早起:完成100%

爱自己打卡:完成100%

欣赏自己:完成基本任务

【健康】

1.接纳当下,照顾好家人和自己身体,中药和艾灸调理。

2.用心搭配营养膳食,尽量满足每人喜好。

3.每日运动:从拉伸到盆底肌训练,到跳绳,到单杠。跨出第一步总是比较难,坚持再坚持一下!

【学习】

1.《幸福双翼》系列课程之《生命铁三角》和《自信心课程》期末测评和毕业典礼!

【家人】

1.亲密关系:陪孩儿们一起看暑期电影《里约大冒险》《哈利波特》《碟中谍系列》《我爱你》

2.仪式感:睡前悄悄话

3.亲子陪伴:下军旗/养乌龟/亲子摘葡萄/亲子烹饪/室内游乐场/漂流

4.关心长辈:电话/微信问候

【事业】

1.微信销售

2.关注金税四期

【理财】

1.理财:基金及时止损,增加一款储蓄型保险

2.支出:中药加艾灸、疫苗接种费、暑期兴趣班学费、日常生活开支

【社交】

1.朋友生日会;

2.三宝新生入学准备;

3.与爸妈一起带娃参观海盐秦山核电科技馆;

4.带孩儿们去海边赶海、抓螃蟹;

【感恩】

感恩伙伴陪同,无论何时何地;

感恩自己坚持,跌倒数次爬起。


完成《爱自己》毕业典礼,交接并开启11.0践行学习。感恩小伙伴们一路陪伴和鼓励!

11.0主题《欣赏自己》,做好赋能官一职,感谢同行的小伙伴!

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