和有仙气一起走过三年多的时间，在10.0聚会结束后，关于是否继续11.0的问题产生了分歧。有一部分小伙伴坚定地要践行下去，另一部分小伙伴却不想再继续，其中也包括我。

想践行的原因是：不能少了这个团队，互相监督和督促。

我不想践行的原因是：我想集中精力做更重要的事。

对于我来说，更重要的事情是出结果，比如我的核心课程，迟迟不能出炉。下半年我的重点将是出工作坊，把事业整起来。11.0我自己的目标是输出2个工作坊，同时我把所有打卡的目标都集中为一个，不再分散精力。

11.0我想要聚焦的目标是：三个月出2个工作坊，并在两家俱乐部开讲

我的初心是：成人达己

关键结果：每天为工作坊内容输出

具体的行动计划：

1.第一个月6.11-7.10：拆书训练《演讲的力量》、《好好说话系列》，完善框架

2.第二个月7.12-8.11：准备第一个工作坊的逐字稿和PPT，磨稿

3.第三个月8.12-9.11：准备第二个工作坊的逐字稿和PPT，磨稿

坚持并不容易，我可能会遇到这些挑战：偷懒不拆书或者不写逐字稿、不做PPT

为了帮助坚持，我提前想到了这些应对方法：在目标打卡群里参加每天打卡，一天不打卡100块

效能方面：

【三部教练团】构思新的会议内容，与金玉商量新的目标计划。

【唤醒早起俱乐部】开启启动会，确定愿景、口号、名字、招募人群、官员团队。准备首期示范会议。

【职行力俱乐部】开启第二条路径，准备破冰演讲。

事业方面：

【织网训练营】17号下午开讲IPO模型。需要准备的事项：

1.本周二至四寻找党群中心场地、公司免费场地、朋友免费场地、付费共创中心和咖啡馆。

2.出活动海报。

3.招募朋友。

家庭方面：计划6月底带妈咪去湛江一周。

健康方面：每周固定三天跑步（周一周三周五），其它时间健腹轮40个。

学习方面：保持学习输出——拆书训练。

第二周：年中复盘6.17-23

2023年已经过去了一半，我的梦想板上目标完成情况怎么样呢？我来一一盘点。

梦想板上有五大板块，分别是学习力、利他力、创造力、领导力和影响力。

学习力：今年参加一场付费学习。这项在3月已经完成，3月付费参加了一个月的戏剧表演学习，并在4月参加了两场演出，其中一场是给盐田区教育局心理老师的专场表演，获得老师们的认可和好评。

下一步：如果下半年有时间，会继续参加戏剧表演的学习。

利他力：组建一个百人社群。这项原本打算在007完成建社群，目前还没有精力去007建群。但是6月底创建了一家Morning头马早起俱乐部，算是利他力的另一个成果。另外，正在007努力向金牌点评官进程当中。

下一步：007社群将在下半年。

创造力：打造两个核心产品。今年5月开始启动创业事宜，自己的核心产品正在梳理中，目前的目标是3个月出两个工作坊，先以工作坊的形式，再打造为更成熟的产品。

下一步：完成2个工作坊的输出。

领导力：职行力俱乐部达到23人，完成至少2个项目。上半年我当主席的任期内招募新会员7名，俱乐部人数21人，达成主席杰出俱乐部。个人完成国际主席面对面座谈会的会议统筹项目、中区NMO项目讲师组负责人的统筹。

下一步：争取7月完成Morning俱乐部的创会。创会成功后帮助开启SC训练营或者NMO。

影响力：影响1200人早起。目前1123人。

盘点梦想板上的目标，目前完成了五分之二，好的地方是全部都已开启。再接再厉。

其它方面的目标：

家庭方面：下半年陪妈咪旅行至少一次。

社交链接：上半年链接20场，拜访50个头马人。

健康方面：保持一周两次跑步。

效能方面：完成一次PPT带班。开启训练营。

第三周：6.24-29

6月下旬因为开始创会，突然增加了很大的压力。因为5月南宁峰会的机缘，决定开始创会，直到6月中旬才准备开始启动。

践行目标：拆书训练。从6.11开始的拆书训练已经进行了2周。目前的策略是阅读六本演讲主题书籍，从中拆出我的工作坊主题，目前拆出的工作坊主题有六个：

演讲准备、演讲舞台、演讲技巧、与观众建立连接、演讲场景训练、抑扬顿挫的声音训练

未来两个月集中打造的工作坊有两个：演讲舞台和与观众建立连接

加上原本准备的时间管理工作坊，一共有三个工作坊等待输出。

效能方面：

【316毕业】6月11日316班顺利毕业，完成毕业典礼后，陆续开始2.0的践行准备，有积极的小组到这周已经开始践行，有的小组还在整理规则，目前全班有70多位同学加入2.0践行，特别有一半的复训同学也加入践行特别好。

【三部教练团】三部教练团这个月陆续又有2位教练离开，截止目前共有四位教练离开，然而也总会有新教练的加入，都在轮回中。焱子上周开始回归打卡，产假结束，易效能也将发生新的变化。创建Morning俱乐部之后，三部的例会需要改革，金玉想开启一个提问与反馈的模式，但是还没有想到一个最佳的呈现方式。三部教练团暑期聚会将在7月中举行，期待小范围的聚会。

【Morning头马俱乐部】6月18日Morning头马创会启动会，我的目标会员都是易效能的伙伴们，启动会后，有13名伙伴加入了我们。25日举行了第1次示范例会，我邀请了知楠、喜春和欢欢、玉祚担任点评大咖，三名新会员进行破冰演讲，会议比较成功。

会后经过复盘，我发现这次例会最高参会人数28人，但是真正的纯嘉宾只有2人，最终没有一位转化会员。这周一我召集官员们举行了第一次官员会议，共同达成了团队合作原则。但是官员们对头马还是非常不熟悉，例会的参与热情还不是很高。

这一周邀请了一些嘉宾参会，目标嘉宾有李眉、丁仃、美尹，期待能转化成功。

【生命合伙人】6月17日进行了第一次分享小课，因为场地原因，没有收费，只是作为一次分享，邀请了几位伙伴来试听。得到了大家的反馈。会后我们合伙人进行了复盘，我们对于课程的开发还不够、场地问题也是个大问题。

我的下一步：开发课程。找到我自己的核心课程。

家庭方面：Veta本周放假，周三接他回家，开启暑假生活。计划7月初一起去吃个自助餐。

健康方面：6月跑量43km。跑步7次。

学习方面：主要集中在演讲主题阅读，以拆书为主，拆书的形式是思维导图的形式。

社交链接：这周主要链接了316的小伙伴，多半是关于2.0践行规则整理和咨询。

第四周：6.30-7.7

进入七月，原本以为我会因为卸下主席而轻松一些，然而因为创会成功又又又进入了事务循环。虽然仍然在为公益事业而忙碌，不过我认为没有无缘无故的出现，既然它在这个时候出现，一定对我有意义。按例来盘点这一周来的各方面情况：

效能方面：

【11.0践行启动】有仙气的大宝贝莉宝终于卸下了包袱，升级为新手妈咪。她真是宇宙超级无敌孕妇，自己的践行并没有因为怀孕生娃而耽误，这一点带给大家巨大的赋能，停滞已久的11.0也终于启动了。这一期主打“固定时间做固定的事情”，听起来并不难，但是实际要固定下来还是需要工具提醒才能百分百做到。

11.0我想要聚焦的目标是：拆书计划，输出2个工作坊

我的初心是：成人达己，有效输出

关键结果： 输出自己的2个课程

具体的行动计划：

1.我的拆书时间是每天凌晨5:00-6:00，30分钟-60分钟

2.打卡时间在每天下午2点前

坚持并不容易，我可能会遇到这些挑战：

1.不想拆

为了帮助坚持，我提前想到了这些应对方法：

1.提前拆好1-2天内容

2.目标打卡，不拆罚钱

3.固定文案

【Morning俱乐部】本周二我们的早起俱乐部就招募满20人，创会成功。比我预计的时间快了两周。第一周的示范例会没有起到关键作用，有点可惜，总结复盘之后第二周的示范例会加大了邀约马力和沟通力度，精准邀约目标嘉宾，精心准备备稿和例会，终于一击即中，8名目标嘉宾有5名入会。

下一步：继续招募新会员，填写注册表。收集官员的半年工作计划，准备NMO培训

【职行力俱乐部】新一届官员团队创新例会形式，本周举办了一场辩论赛，得到了军斌、晏玮和楚金的支持，例会现场嘉宾的参与度很高。不足之处是：我的电脑投屏不稳定，PPT和计时器总是掉链子。下次要么用U盘，要么用石头哥的电脑投屏。U盘投屏要测试动画是否可行。

观察力训练营开张，首开收获8名成员。每天一篇小作文，熬炼的过程很酸爽。

家庭方面：本周Veta放假，我们一起策划回南昌的时间。Veta假期安排了考驾照科目二、打暑期工一个月。我们可能要错开时间。在回南昌之前，计划度过一个Family周末。

健康方面：最近几个月耳朵总是不舒服，尝试了三次不定期采耳之后，决定固定时间去做这件事，确保不留后患。跑步仍然保持一周2次。

学习方面：最近一周结束阅读了《好好说话》系列书籍，整理出了几个框架，发现即便是讲故事，大家的框架逻辑各不相同，故事性演讲对于观众的吸引力更大，于是把工作坊初步定在故事性演讲方向。最后这一周来收个尾、定好框架。

社交链接方面：最近的链接都在头马。这周因为办辩论赛，和晏玮沟通比较多，小伙子对于演讲和写作的热爱超乎我的想象。

第五周：7.8-7.14

这一周12号终于提交了俱乐部正式申请，一颗悬而未决的心放下了一半。事情一点点在推进，新来的事情总是占据靠前的位置，每周都要梳理。

效能方面：

【三部教练团】教练团的事情已经一个月不在我的优先级里面了。然而我还是部长，会议内容的改革仍然在我思考的范围内。焱子和金玉说起教练团的变化，大致有了新的方向。待进一步沟通中。

【Morning俱乐部】

注册：上周创会成功后，注册填表时发现我的会员人数虽然有21，但是新会员人数却未达到17人，只有15人。于是这周卯足劲再招人，周日的例会出现了很多岔子，但是仍然有2位小伙伴在关键时刻起了重要的作用，感谢316的绪桃和刘珍。

新官员会议：周一晚举行了正式的官员会议。萌新官员们提交了各自的工作计划，我也和大家沟通了下一步俱乐部的计划，比如NMO新会员培训。本周定下了三名讲师：娘娘、志向和我，分别给大家科普头马地图、pathways价值和会议角色。

例会质量：前3次示范例会我自己还是比较满意的，从例会安排、角色完整性和备稿质量点评等等都完全按照标准来进行。第3次例会当中出现了一些意外，比如讲师没能准时到场、会议角色人不熟悉等等，不管怎样，大家还是满满的诚意，以至于会议结束后，娘娘的小灶还有至少10人舍不得走。

下一步：会议角色之前的辅导必不可少

【事业】这周时间管理的课程推进了大半，在梳理逻辑的时候，有些不顺，下周争取磨一次课。演讲类的课初步定了三个框架：故事性演讲和与观众链接，或者演讲准备。

上周和展深度沟通了一次。提到Morning俱乐部，展想如何把俱乐部或者说头马和学生演讲社团结合，我们的合作又进了一步。

家庭方面：下周定好回南昌，中途我和妈咪商量不如提前去一趟长沙，再回南昌。于是我迅速定好车票、民宿、预约好博物馆，准备开启逛吃之旅。

健康方面：本周运动一次。

学习方面：本周新上架了四本沟通系列书，《掌控谈话》、《萨提亚深层沟通力》、《学会提问》、《小说课》。准备继续开始探索沟通课的框架。

第五周：7.15-7.21

第六周：7.22-7.28

这一周Morning俱乐部的编号终于下来了，我们终于成了有证的人。接下来准备开始为会员注册帐号。

效能方面：

【三部教练团】上周金玉提出感受力的练习，我们在练习内容上发生了一点分歧，我们分歧的点主要在于：我认为大家可能还不能那么容易打开自己，金玉觉得不要给大家设限。经过两周的说明解释，希望下一周能有更好的开局。

【Morning俱乐部】连续5周示范例会，因为有易效能线上例会的基础，大家的操作日益成熟。只是目前大家的积极性还没有充分调动起来。我在想会员之间不熟悉，如何能线上破冰呢？和VPM商量可以办一个线上游戏，组织一场线上分享会，找一个专门的时间邀请大家一起来分享。增强群里的活跃度。

最近两周持续开展NMO培训，给我们的会员开始普及头马的一些基础知识。目前完成了《头马地图》和《导师计划》两部分，还有两门《Pathways价值》和《例会角色》。

【事业】最近1个多月的拆书，集中精力快速阅读演讲写作类书籍，还真拆出了两个自己的框架。《故事型演讲》和《与观众建立链接》。还没有进一步完善。

家庭方面：这周从长沙回到南昌。解决漏水纠纷、家庭聚会、朋友聚会等等。这周做了一件大事是帮助太后们做了平潭岛旅行的攻略，预订车票和民宿，把攻略视觉化呈现。

健康方面：本周运动一次。

学习方面：《像TED一样演讲》、《学会提问》、《魏斯曼的演讲大师课123》

第七周：7.29-8.4

这一周在老家。目标打卡提前2天的功课，每天按时完成。

效能方面：

【三部教练团】黄娟经过上周的破冰演讲，从秀兰处得到开解，策划了一次精彩的例会，得到大家的好评。下周我想做《情绪特攻队》例会，还在构思中。

【Morning俱乐部】本周终于扣费了，但是亚莉在沙漠徒步，还不能给会员们注册帐号，还要再过一周。这个过程真是漫长。NMO培训本周就全部结束了，下周将恢复即兴环节。原定的SC训练营准备放到明年上半年开展。一是讲师资源会更丰富，二是我们的时间也更充分，半年之后会员们对Pathways都有了一定的了解，对演讲的需求可能更真实一些。

【事业】框架仍然在搭建中，Idea很多，还未都落地。

社交链接：这周在南昌。除了会见好友之外，还是会见好友。和展的见面最多，还有毛毛和刚刚哥哥，还有学生们。变化都不大，毛毛彻底断了结婚的念头，一门心思张罗二老。刚刚哥哥对自己闭口不谈。第一次到了YJ。原来她是泰豪的学生，Lulu和Z有自己想做的事业，也有自己的小算盘。Z对于我们的合作没有怎么提，她的学生社团在她离开学校之后，可利用的机率也不大。虽然我对于这个项目非常有兴趣，不过如果在这样的环境里，是我不喜欢的，他们的经营模式和我们的也大不相同。

家庭方面：这次老实呆在南昌，没有出去浪，却和水开起杠。第一，因为楼下水的纠纷，在妈咪和姨姨们离昌的几天里，我住到大姨家。第二，2天后回到自己家，临走时想着给大姨家开开窗透透气，结果下午居然下起了倾盆大雨，电闪雷鸣。我忧心忡忡，担心大姨家进水。第三，自己回家那天就发烧了。大姨来给我送体温计和药，把我数落了我一顿，说我把他们家的纱窗打开了一半，进了蚊子。给我送的消炎药我也不能吃，因为我青霉素过敏。还和妈妈闹了点不愉快，大体也是因为不能好好说话。总之，这次回家的旅程疲惫又心累。

健康方面：回南昌的10天，生病两次。第一次疑似发烧，但是睡了一天很快就好了，第二次临走前一天低烧。两次应该都是没有休息好，生活规律被打乱，吹空调多导致的。回深圳后好好调养。

学习方面：继续快速主题阅读《像TED一样演讲》、《TED演讲秘诀》

第八周：8.5-8.11

这一周完成了时间管理工作坊，一桩大事落下。

效能方面：

【三部教练团】启动新一届官员竞选，发布招募公告。目前遇到的最大的困难是如何激励大家积极参与进来。主动和焱子沟通一次，对于教练团的下一步计划，希望提前有准备。但是我承认并没有花更多的精力如何激励上面，因为目前我的最重要的事情是输出工作坊和Morning俱乐部，其它的事情相对没有那么重要。

【11.0践行】仙儿们的践行状态都不太好。每周的例会反馈我希望能切实给一些帮助。不过归根结底，说是一回事，做是另外一回事，如果不行动，说再多也没有用。

【Morning俱乐部】俱乐部本周完成了所有人的注册和缴费，创会过程算是告一段落。抽空写一个操作指引，算是完成创会复盘。

NMO培训：在创会一个月内，完成了新人培训，让大家对头马有了一个大致的了解。目前大部分会员已经完成了破冰演讲，下一步选各自的路径和导师。

Pathways：目前正在帮助会员们开通自己的Pathways。需要秀兰一周后统计一下每个人选择的路径是什么，以便日后跟进。

导师计划：目前导师招募了7位。虽然不是特别多，但是也算是基本满足需要，下周开始把导师计划发到会员群，请大家选择各自的导师。并计划邀请导师来俱乐部开设工作坊，建立影响力。

SC训练营：计划明年上半年开设SC训练营，以便招新。今年鼓励会员参加职行力的SC。

【事业】完成时间管理课程工作坊。《抑扬顿挫》、《肢体语言》、《点评》、《故事性演讲》都在筹备中。

下一步：按照Jimmy老师的课程搭建框架完善《抑扬顿挫》工作坊。

家庭方面：本周和妈咪通话两次，太后们居然再次踏上旅途，这次去西安，我建议他们报一个当地旅行团，可以省去路上的时间，妈咪组织报了一个团，连带住宿都一并安排了，祝太皇太后们旅途愉快。

健康方面：本周跑步2次。感冒后遗症还剩下咳嗽。

学习方面：本周一补课Jimmy老师的SC讲师营，受益匪浅，立马对我的两门课程整体框架进行改动，培训目标清晰后，课程思路也清晰了很多。计划接下来每门课都先把培训目标写下来，再填充案例。

【备稿】本周完成了L1-3《如何参观一个博物馆》的备稿。认真花了一个上午参观南山博物馆，体验自己写的内容。同时下午根据现场感受重新修改逐字稿和PPT，并完成《研究目标》。按照项目要求认真准备的过程收获更大。

社交链接：本周文波来深圳，我发起了一场职行力老友记的聚会，期待周六下午的小聚。

第九-十二周：8.12-9.8

不知不觉四周没写检视，全在月度检视里了。

复盘11.0

聚焦目标：拆书训练

目标践行复盘: 目标打卡时间：2023.6.12-2023.9.9

我的目标是：每天拆书

我的初心是：成人达己

关键结果：三个月出2个工作坊，并在两家俱乐部开讲

具体的行动计划：

1.第一个月6.11-7.10：拆书训练《演讲的力量》、《好好说话系列》，完善框架

2.第二个月7.11-8.10：准备第一个工作坊的逐字稿和PPT，磨稿磨课(实际8.1已经完成，8.9第一次讲)

3.第三个月8.11-9.10：准备第二个工作坊的逐字稿和PPT，磨稿磨课（实际8.20已经完成，8.27第一次讲）

坚持并不容易，我可能会遇到这些挑战：偷懒不拆书或者不写逐字稿、不做PPT

为了帮助坚持，我提前想到了这些应对方法：我提前想到了这些应对方法：除了发圈，还在自己组的目标打卡群里参加每天打卡，一天不打卡100块

具体检视如下：

一、目标内容。已经输出了4个工作坊，分别是时间管理、人生梦想、抑扬顿挫和评估反馈。其中2个工作坊已经在不止两家俱乐部开讲。9月、10月工作坊也在陆续预约中。接下来目标输出至少再2个工作坊，分别是肢体语言和演讲准备。在自己制定的目标计划里，2个工作坊的PPT都提前10天左右完成，磨课迭代的时间比较长，《抑扬顿挫》这个工作坊迭代了四版。昨天还在改，这周六在其它俱乐部讲。

做了哪些准备？

1、拆书。为了打造核心课程，这3个月集中聚焦主题阅读35本关于演讲、写作类书籍，形成了52个思维导图框架，再从这些框架里挑选自己更熟悉或者是需要讲的内容。

2、学习培训师课程。集中训练了2周培训师框架，迭代了两次《工作坊培训大纲》。

二、当前结果反馈。第一次工作坊《时间管理》受到俱乐部的欢迎，目前档期排到了10月。第二个工作坊《抑扬顿挫》因为讲的人比较少，训练营报名上课人数比较多，实际参加上课的人数也是四期课程里人数最多的。其实我是第一次讲，讲完之后寻求反馈，又进行了迭代，希望周六能收获新的反馈。