周检视2020·5·11~5·17

【5·11~17号本周的检视】

    没有谁的一生,阳光朗月永相随;总有一些困难,一些痛苦,需要我们去经历,去承担。一片叶子落在哪里都是归属,一朵花儿开到哪里都要芬芳,若不执着于快乐,快乐会自然而来,若地不逃避痛苦,痛苦会自然远离。

正如丰子恺所说:

    既然无处可逃不如喜悦,既然没有净土不如静心,既然没有如愿,不如释然,感谢每一次磨练,让我走向成熟~

时间快如飞瀑,本周践行的不是特别好,遇到很多问题与困惑,是台阶还是挑战?就选择挑战吧,相信又会收获一点~

【5·11~17号本周的检视】

本周·八大关注

一.践行90天八大关注目标和习惯

二.易效能90天2.0版进行三个目标

目标1:易效能2.0:时间管理三段位(学会日历神器,管理好近期一到两周的事件)

目标2:健身每天慢跑5000步

目标3:听读书:本周2本(读)  2本(听樊登)初级阅读基础,学习基础理财

三.易效能90天2.0版目标完成情况及检视

1.目标1:易效能2.0:时间管理二段(如何提升16倍效能)一日五色表的使用和清单和番茄钟~

2.目标2:健身:平均每星期三次走路慢跑5000步,20分钟达到出汗程度

3.目标3:听读书:2本(读)+2本(听樊登)做到初级基础阅读理解,理财阅读基础

1·读书2本,己完成

2·听书2本,已完成

3.检视本周个人目标

周检视:(2020·05·11~17)

️一.效能:

1.每周参两会(组会、班会)【完成】

2.每日手写清单记录排程 【完成】

3.每日早起群里打卡  【完成】

4.每日晨间日记+反思 【完成】

5.每日工作255吃番茄 【完成】

6.每日A4工作法【完成】

改进:一日时间安排一定要上日程,主要是利用时间的自动累加,

二.事业:

1.继续使用255工作法

2.本周尝试用4D方法事业进展顺利,改进转变会更好,客户反馈很好,践行项目深度显现,增加维护一些好客源,整理出一些优质客户,筹划下一步计划,可控在自己的范围之内。

下一步行动:1.先链接优化日表和周表提高日程的执行率。

三.家庭:

洗衣服、做家务对自己的行动力有拖延症,就让255工作法来执行。用心在家弄餐陪伴孩子,儿子说生日要把四兄弟喊来度过,愉快的陪他度过了13岁,心是一块田,快乐自己耕,境由心生~

整理、断舍离、准备花8个小时断舍离

四.学习:

读书二本书:《怦然心动的人生整理魔法》《高能要事》

投资学习和挑战,需要分析我需要学习什么,要干什么

听时间管理音频:二段和三段,学理财基础,阅读基础法

突破:记录下来,规划分类并执行

应该增加学习日历和清单,排程和执行

五.社交:

聚焦易效能,也围绕公司企业践行社交

变现学院的三个大伽,学习记帐魔法,还有变现学院的思维变现,

公司领导给我介绍了二个有实力的企业,让我准备资料沟通如何整合资源

六.财富:

本周有持续收入,继续保持,坚持每日记帐,支出和收入每笔费用都用在刀刃上;嘉许~

七.休闲:

这周休闲没有好好爱自己,但是用心沉下来给静心二个小时做个PSA的肩颈放松,感觉压力山大,应放下一些杂事物,继续修行

清新冥想每日坚持10分钟

应该加一场电影,这是以前经常做到的,现在反而没做到,应该保有

八.健康:

早睡、早起、运动


一周跑步三次

规划健康营养饮食

收获与反思:

周作业在认真完成,理顺了2.0践行的基本要求并开始深耕

开始踏踏实实的练习255表格,番茄钟,还需慢慢养成习惯,需要继续练习

拖延症,继续困扰,有所好转。在早晨尽量完成列清单排程工作。

清单:本周我有没有高能要事?完成了哪些重要事项?

1. 成果:2·0践行,使用一日五色表

2. 成果:简书周检视。

3. 成果:印象笔记【晨间日记】梳理八大关注和检视、反思、计划、下一步

4.成果:快速提升梦想九宫格~

5.  成果:列清单、记录、一日五色表、三圈交集、分支行动、PNAS工作法皮毛,没有记录就没有发生

6.A4工作法

幸福时光:本周我为生活和内心做了哪些滋养?

1. 继续践行做好2·0的90天践行~

2.思考,心静如水

3.要快捷写八大关注、梦想版、九宮格、

一事专注表、还有理财先记帐、如何高效阅读、列清单、记录等等。要同高效人士面对面交流,快速行动起来

4.理财消费模块的主要内容,怎样做好记帐学好正确方法。理财工具:鲨鱼记帐好好用起来

5.现在着手整理微信标签、居家整理,饮食的先整理,再整理衣柜:先量好分类柜再买

6.阅读《秘密》《怦然心动的人生整理魔法》《高能要事》《正念的奇迹》

2.主动完成九宫格的排列

3.主动关注写作,并且连续21天写十钟随心写。

4.主动自求自问,如何用九宫格梦想版

5.整理书柜,把看过的书归档在一起,没看过的归在一起,抓紧时间把买来的书看完,还要归整笔记。已经完成,嘉许!

7.主动问九段学习法,主动问列清单、用255法则,一日五色表,A4工作法

8.一场说走就走的旅行~

9.链接父母,行动+财务支持~

让心情如花儿一样朝着阳光盛开美好~

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