“理智脑虽然高级，但比起本能脑和情绪脑，它的力量实在是太弱小了”——摘自《认知觉醒—开启自我改变的原动力》周岭著。
人类的三重大脑：
1.本能脑：源于爬行动物时代，主管本能；
2.情绪脑：源于哺乳动物时代，主管情绪；
3.理智脑：源于灵长动物时代，主管认知；（理智脑为人类独有）
理智脑虽然高级，但是相比本能脑和情绪脑，它的力量实在太弱小了。从出现的年代看，本能脑已有近3.6亿年的历史；情绪脑有近2亿年的历史；而理智脑出现的时间只有250万年不到。可想而知，理智脑再聪明，也是显得势单力薄的。
我们在生活中做的大部分决策往往源于本能和情绪，而非理智。不论是何种因素影响我们做出决策，初衷都是让我们好，只不过本能脑和情绪脑的决策往往与现代社会脱节，因为它们以为自己还处于原始社会。可见，本能脑和情绪脑的基因一直被生存压力塑造着，所以它们的天性自然成了目光短浅、即时满足，不过在现代社会，用避难趋易和急于求成来代指它们显得更加贴切。
为了更好地理解这一点，我们可以把大脑看作一个公司。本能脑和情绪脑是公司里的员工，一个资历很老，一个年富力强，但他们都没有什么文化，也没什么事业心，只在乎眼前的舒适和安逸，而理智脑则是这个公司的经理，他富有远见且身居高位，但因为太年轻所以没有威信，做出的决策经常被两位老员工藐视。这样的大脑构造导致我们总是陷入“明明知道，但就是做不到；特别想要，但就是得不到”的怪圈……
不仅如此，一旦老员工掌控了公司的局面，他们还会经常迫使经理为他们糟糕的选择做出合理的解释——'谁让你那么聪明呢，那你说说为什么我这么做是正确的'，而弱小的经理也只好乖乖就范。
这样，整个公司看起来才和谐，大家在一起才不会尴尬。事实上，理智脑很少有主见，大多数时候我们以为自己在思考其实都是在对自身的行为和欲望进行合理化，这正是人类被称作'自我解释的动物'的原因。
