今天，我明显感觉到内在情绪的涌动，总想吃东西，不愿休息，实际我是想休息的，可是迟迟不愿入睡！
最后，混乱的情绪让我不得不强制自己躺床上休息，我静下来深深地感受了一下！
我内在最需要的是休息，当没有休息好的时候，我做什么都不觉得满足，反而给生活带来许多的麻烦，身边的人也会感到疲倦
当我今天休息好后，看看自己喜欢的画面，重新梳理自己最近的睡眠和饮食，我深深的感受到，人生真的是一场无时无刻的自我觉察自我提醒的过程
非常感恩我的爱人，在我身边陪伴我，不断的迁就我，我感到非常的欣慰和感恩
谢谢这一切美好的陪伴和支持，感恩生命美好的时光，如今，每一天都是满满的感恩和荣幸，谢谢您，我爱您！
