01
坚持日更将近一年，有很多时候都陷入无内容可写的境地，单单是思考写些什么，都会花费一两个小时，精力白白的被消耗掉了。在简书日更，一开始日更的定位是日常哲思，但当影响我思绪的几个角度写的差不多了之后，便开始写读书、听书笔记，通过输出倒闭输入，也是输入正推输出。
在刚开始的时候斗志满满，而现在有些像长跑过程中遇到极点的感觉，迫使我停下来。或许停下来是一个办法，但这意味着我无法拿到365日更徽章，一旦停下就要重新计算。如果是以前的我，面对目前的状况，可能就停下来了，但对现在的我来说，即便是到了目前的倦怠期，我不仅不能停下来，反而要更加专注的进行输出，积累素材，积累思考。
02
行百里者半九十，很多时候的放弃都是被自己的感觉拽着走的，从行为心理学的角度来看，我们的感觉在坚持这件事上不靠谱，因为人的天性是懒惰，刻在基因里的东西，我们无法改变。懒惰是无法克服的，但可以引导自己的顺人性，用欲望驱动。人的另一个天性是不满足，欲望会驱动行动，让懒惰隐形。
但是只有欲望是不够的，很多人想要的很多，但还是不能行动，究其原因，不是欲求不足，而是所求太多，但都不坚定。我们的大脑很讨厌模糊、不确定性，也不擅长分析离自己太远的事，如果没有宏大的愿景指引，没有长远目标的制定，没有将目标拆解为清晰的行动，那失败的概率很可能接近百分之百。
03
目标不是制定了放在哪里就可以的，需要执行，需要时常强化目标感，就好像在迷雾中行走，需要靠罗盘的指引，才能不偏离航向，穿过迷雾。
在没有到达目的地之前，所有的感觉、不适、让我们停下的声音都是我们脑中掌管情绪感官的大象设置的陷阱，这个让我们又爱又恨的大象，不会区分是否对我们好，那是理性的骑象人的工作，只知道啥也不干会让自己感到舒服，而一旦突破了迷雾，尝到了甜头，大象也会欢欣鼓舞。
因此，不要让大象控制的感觉拽着走，因为大象没有方向感，太不靠谱了，一味顺着大象，会让我们留在原地，一直平庸下去，这不是大象的本意，大象没那么聪明，它只是想让当下感觉舒服。
04
虽然已经感觉到劳累，虽然很想放弃，但为了变得更好，仍需继续前行。清晰化目标，制定计划，将计划数据化，拆解成一个一个易于执行的小目标，控制自己能控制的部分。目标是登上远处山顶后看到更广阔的世界，我们应该做的是一步一步登山，而不是不行动，沉迷于幻想，和追求眼前的舒适。
在设置目标的时候，不妨设置一个最低标准，当想停下的时候，先完成最低标准任务，再感时伤逝，让自己的行动有延续性，不中断。做一点和不做看似差别不大，但对心理优势的积累效果来说差距巨大。在感到很难的时候，不停下，哪怕只做了一个动作，也要比不做强很多。
千里之行，始于足下，积跬步，至千里，积小流，汇江海，可以休息，可以驻足，但请不要停下。
推荐书目：《微习惯》、《认知觉醒》、《象与骑象人》
