《第21章 “懒”得思考型父母和学习成长型父母，差别到底有多大？》笔记
家庭教育的主旨并不复杂，但是却需要用心体察。如果家长愿意耐心地体察孩子，尝试理解孩子行为背后的心理，很多问题就迎刃而解了。
但是大部分家长都会陷入一个怪圈：一方面为孩子焦虑，一筹莫展，另一方面又时时犯懒，懒得思考更懒得改变。
第一，家长如果太在意自己的感受，就容易忽视孩子的感受。
我们都生活在“关系”当中，这个关系，是指我们和别人之间发生的链接。在关系里，我们因为要和别人接触和碰撞，就会产生相应的情绪反应。
当我们有情绪，尤其是愤怒、悲伤等负面情绪的时候，会惯性地专注自己的情绪，而忽视对方的感受。
这就是造成很多家长知行不合一的原因，虽然家长想理解孩子，但是一旦自己的情绪被激怒时，就会不自觉地关注自己的情绪多过关心孩子的感受。
如果想避免这样的情形发生，家长就需要学会有效地疏导自己的情绪，或者给自己的情绪按下暂停键。当在意识层面有这样的提示之后，直接根据负面情绪做出反应的情况就会减少。
第二，对孩子的体察，最关键的一点是放下“道理”。
过分地关注对错，会导致一个结果，我们常常活在“道理”里，而不是活在“感受”里。但事实上，我们首先是活在“感受”里的。大部分人所做出的行为反应，都是基于自己的感受做出来的。
大人如此，孩子也一样。孩子也是活在感受里的。
事实上，所谓家庭中不恰当的养育方式给孩子带来的创伤，其实就是一种感受上的创伤体验。
所以，忽略孩子的感受而一味地强调是非对错，往往起不到任何作用。
这就是为什么有些家长苦口婆心地给孩子讲一堆大道理，但是毫无效果的原因。
在孩子的感受没有被理解、情绪没有被处理的时候，谈他行为的对错，除了让他感觉到二次创伤之外，毫无意义。
第三，体察孩子行为背后的心理，读懂孩子真正的需要。
“怕麻烦”实际上是一种思想上的偷懒。这样的家长，会用战术上的忙碌（表面上对孩子全面呵护，累得筋疲力尽）来掩饰战略上的懒惰（不肯学习和自我成长）。
任何人，包括孩子，他们的行为都有自身的合理性。
当人有失误的时候，出于对自己的保护，往往都会下意识地寻找一个“替罪羊”，埋怨对方让自己生气，这样可以有效地化解自己无法面对自己犯错的挫败感。
真正能够内归因的孩子，是在父母的引导下自主产生的，这样的孩子敢于且愿意为自己的行为负责，是真正自我负责的人。
而对于另一种人来说，自我负责是无奈之举，因为在他们的成长过程中，父母每次在他们犯错之后，都用“讲道理”的方式推卸责任，他们无疑是在用行动告诉孩子：“你错了，我没错。你自己必须为你的错误买单，承担责任，别指望我能理解你的情绪。”
第四，家长看不到孩子的需求。
当大人心中有太多的委屈被压抑，当面对比自己弱小的人，比如孩子，她负面情绪就更容易爆发，从被害者转变为施暴者，以此泄愤。
当然这不是家长故意要这样做，而是潜意识里的负面情绪在驱使着他们。从这个角度说，每个不能有耐心地理解孩子的人，其实他自己本身也是伤痕累累。
成长不是孩子的专利，恰恰相反，是父母的必修课。
