《第11章 儿童拖延症：现象背后是深层次的心理问题》笔记1
虽然“拖延症”并不是一个严格的心理学或医学术语，但严重性或经常性的拖延行为，却通常是一些深层心理问题的行为表现。
所以，我们有必要对关于孩子的拖延症的问题进行了解。
一、生理和环境因素。
孩子经常出现拖延行为，主要和心理因素有关，但是也不能忽视生理基础和外部环境的影响。
家长应该首先对儿童的自身发展规律有所了解。
1.缺少时间的概念。
在幼儿时期，孩子是没有时间概念的，因此，家长需要逐渐为孩子树立时间概念，比如通过教孩子认识钟表等方式帮助孩子感知时间的概念。
他们的专注力更多地集中在自己感兴趣的问题上，从而缺少对外部时间的把控。
所以，针对这个原因造成孩子的拖延行为，家长需要理解孩子，这并不是真正的拖延，而是由于孩子缺少时间概念而造成的现象。
2.容易受到外界环境的干扰。
孩子的专注力的养成，除了先天的基因影响之外，也需要后天的培养。与成人相比，孩子专注力集中的时间更短，他们更容易被外界的环境干扰。所以家长需要特别关注孩子的专注力现象，而不是单纯地指责孩子“注意力不集中”或者“拖延磨蹭”。
3.缺少明确的目标感。
所谓“被动式”，就是并非出于孩子自己的主观意愿，而是受到家长的要求甚至威胁去做的事情。因此，孩子在做这样的事情时很容易出现注意力上的涣散。
我们总是强调要用“恰当的方式”养育孩子，所谓恰当的方式，其实就是更加遵循儿童成长规律的方式。成年人常犯的错误是：拿着成年人的标准和思维模式看待孩子，这是对孩子自身发展秩序的不尊重，所收获的效果，往往和家长的初心背道而驰。
二、心理因素的影响。
除了生理和外部环境的影响，孩子的拖延行为，更有其深层的心理因素的影响。
1.恐惧。
恐惧心理，是几乎所有拖延行为的最深层次的原因——不论成人还是孩子。在这里所说的恐惧，是一种深藏于潜意识的情绪。
潜意识的深层恐惧，可以表现为以下几个方面。
（1）害怕失败。
我们的很大一部分拖延行为，都是源自对失败的恐惧。这种对于失败的恐惧心理严重时，甚至会发展为根本不愿去尝试改变现状。
一般来说，达成一件事的发展顺序，应该是“先完成，再完美”，但是在恐惧失败的人心中，会有一个潜意识的期待“我一出手，就能做到满分”，或者“我绝对不能搞砸了”，这种不合逻辑的期待，会让他们成为“开始无能”的人——在事情发展的起始阶段，习惯于做大量无意义的内耗，导致拖延现象的发生。
（2）畏难情绪。
如果我们对一件事情感觉很困难，或者很厌恶，但又不得不做的时候，就会容易拖延。
“畏难”本身，就是对困难的恐惧。
家长的必须相信：每一个孩子天生都有自尊，他们都渴望得到肯定、认可、表扬，如果一个孩子表现出自尊心不强的状态，那么一定是他的自尊心被严重地损伤了。很多家长说孩子很拖沓、磨磨蹭蹭，怎么说都不听，其实孩子的这种拖延行为的背后是孩子心理上的习得性无助状态。
（3）完美主义。
完美主义是一种人格特质，属于“消极性人格”，不管是成人还是孩子，很多人身上都有完美主义的特质。“追求完美”是恐惧心理的一种变形反应。
追求完美，必然会滋生拖延。
可以说，恐惧心理，是拖延的首要原因，它衍生出来的缺少自信、低自尊、低自我效能感等等，都会导致拖延现象的产生。所以，家长们应该仔细观察孩子拖延行为背后的原因，是否因为自己曾经对他们过于严苛，才让他们如此恐惧。
2.隐性逆反。
还有一些孩子，用拖延的方式进行无意识的逆反，对抗家长的控制、不理解等负面情绪。
