《好父母7日深度营》Day2~做他人情绪的疗愈师

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1、在做他人情绪的疗愈师这件事情上,请你用几个关键词来总结,它们分别是?

觉察,发出邀请,尊重他人,不越界,链接,聆听,做对方的镜子,有效发问,引发对方思考觉察,正面意义。

2、与处理自己的情绪与他人的情绪上,有哪些相似之处,又有哪些不同?

相似之处:觉察,允许

不同之处:自己的情绪自己主导,别人的情绪别人主导。发出邀请之后别人不需要帮助就要尊重他,信任他,祝福他。别人需要,再去通过语言和身体语言,去连接沟通,在沟通过程中以聆听为主,对方的问题由对方主导。我们要做对方的一面镜子,多一些正面发问,引发他内在的觉察和思考,他是他人生问题的主导者和责任者。深入沟通,把他转变的能量带到未来。

想想自己平时在生活中,真的是越界太多。自以为很聪明,对待孩子,对待老公,自己以为自己学了很多心理学知识,常常没有经过对方允许或者他们需不需要,就闯入了对方的内心世界,帮他们剖析原因……他们常常很愤怒,根本不爱听,最后我落得一个好心当成驴肝肺的下场。应老师举的那个例子太形象了,我感觉就是在说我。和妈妈聊天也是,他经常在我面前说哥嫂的不事是,我总是不允许她有这样的情绪,觉得她这样是不对的,她应该胸怀大度一点,要包容晚辈,我妈常常认为我不能和她共鸣,胳膊肘往外拐。今天听了这个课,我终于明白沟通的失败所在~因为我只看到事,看不到人,缺乏观察力,喜欢评判。

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