【生活小常识】

夏季湿度大，如果喝水较多又排不出来，就易导致体湿。以下方法可避免湿气入体：

1.多吃健脾利尿的食物。

2.保持屋内空气流通。

3.少食甜腻食物。

4.避开生冷食物。

5.洗头注意擦干。

6.保持衣物干爽。

7.不要贪凉睡地板。

8.潮湿下雨天减少外出。

9.少饮酒。

☞【大雨可以延迟我们到达的时间，但不能阻止我们前进。】

图片发自简书App

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