《36岁职场妈妈临终痛哭：别再透支身体了，真的会废掉！》https://mp.weixin.qq.com/s/Js20CCzmpcc6BMOIm9ahOg
选题：人生没有那么多的来日方长，更多的是猝不及防。
结构：递进式
开头：以去看望朋友，发现朋友冰箱里的救心丸引出主题。在拼事业的时候，身体也在加速溃败。
素材1：李冰冰在某节目中被主持人问到：从什么时候开始意识到，自己是个中年人？
容易累，没力气。虐不起自己了，真的会废。
身体各项机能开始下降，不再似年轻那般能熬。
素材2：村上春树的一句话：一直以为人是慢慢变老的，其实不是，人是一瞬间变老的。
在不知不觉中变老，病倒后不仅要承受疾病的疼痛，还要担心父母孩子没有依靠怎么办。
素材3：邻居大姐，小病不去医，熬成难治疗的大病，不经意间撒手人寰。孩子从活泼好动变得沉默寡言。
我们要付出多大代价才会明白，这世间除了生死，其他的都是小事，千万不要透支身体，你透支身体，身体也会透支你。
素材4：滴滴总裁柳青查出乳腺癌，任她是多光鲜亮丽的女强人，在生死面前，一样会变得脆弱。
没有了身体健康，生命中的一切都是空谈。
结尾：建议大家善待身体，好好活着。
学会认怂，认真体检；
学会自律，不放纵口腹之欲，适量运动，科学健身，改善慢性疾病；
学会控制情绪，不必在意生活中的细枝末节，忘掉不愉快的人和事，少计较得失，不生闷气。
金句：
人到中年，事业刚好蒸蒸日上，身体却在加速溃败。
人生没有那么多的来日方长，更多的是猝不及防。
你透支身体，身体就会透支你。
我们要付出多大的代价，才会明白，世间除了生死，都是小事。
有人住高楼，有人在深沟，有人光万丈，有人一身锈。无论你是富有还是贫穷，高贵还是卑微，永远记得，在健康这件事上，上天对每个人都是公平的。
如果没有了健康的身体，那么生命中的一切都是空谈。
人这一辈子，唯有好好活着是正事。
余生还很长，趁一切还来得及，请一定好好珍惜！
