上完5节课、又赶生理期尾巴，种种因素，身体很不舒服。习惯性每天回到家吃了饭先睡会儿再起来做其他的，今天照旧可躺下之后还是觉得不舒服。却又睡不着。开谷已三天生理期也过了高峰期，索性起来运动吧。
跳了10分钟帕梅拉就大汗淋漓，又做了10分钟的拜拜肉训练，在跑步机上跑步20分钟，待汗水消下去洗了个热水澡，所有的烦恼消失不见，只觉一丝丝困意袭来，忙碌的生活里要注意劳逸结合，打今儿起开始不刻意地锻炼身体，一周三次每次30分钟+就好。
也发现一个可喜的变化，hh问我今儿训了几个学生，“一个也没有”脱口而出之后，才意识到真的一个也没有训。该懂事的都懂事了，能变化的慢慢熏陶，不能变化的熏陶也没用，违纪惹大家大笑的我就调侃一下：感谢某某某给我们带来了快乐，笑完之后开始写题吧。笑声逐渐稀少了。可能这个年龄段的孩子特别喜欢给家长、老师拧着来。全都当个顺毛驴养吧。给人欢喜是一种能量。
嗯，今天早睡。
