1.在改变不了环境的情况我们可以选择改变自己，这样我们才能更好的适应生存的环境。这个就像我们出来要讲普通话，出国了要用当地的外语沟通。所以只有从自身改变才能更轻松的适应适和融入环境。
2.先入为主，比赛拼的不仅是技能，气势和心理上占优势的一方往往很容易胜出。记得小时候看【赌王】电影总是两方站满了人，并且除了手中的有王牌的时候两位选手还要对目以求打赢心理战。
3.临时抱佛脚的现场指导在中国比赛教练中是普遍的，对于这种是否有必要临时抱佛脚我本人是不赞同乔西的观点，主要看是什么情况才能确定是否奏效，毕竟我自己有些小项目也是临时抱佛脚并且注意力会特别集中而这没花多少时间成本就成功了。
