舒适的状态是内心平静,情绪稳定。
和不舒服的人在一个空间,都会觉得厌恶。
我们试着沉浸式生活,想象一切都是美好的,不去关注他人,对于那些让人不舒服的人或物,我们要习惯睁一只眼闭一只眼,或者远离。
别总是对抗自己,
少说话,多做事。每天完成好自己的生活,适当社交,但一旦让你感到不舒服,立马说no,别勉强,没什么大不了。
舒适的状态是内心平静,情绪稳定。
和不舒服的人在一个空间,都会觉得厌恶。
我们试着沉浸式生活,想象一切都是美好的,不去关注他人,对于那些让人不舒服的人或物,我们要习惯睁一只眼闭一只眼,或者远离。
别总是对抗自己,
少说话,多做事。每天完成好自己的生活,适当社交,但一旦让你感到不舒服,立马说no,别勉强,没什么大不了。