文｜若水

爸妈在城里住了多年，打心眼里恋着老家，隔三差五回老家溜一趟，看看老邻居，一起唠唠嗑。

这次一回来，妈“霸”着我说件让人感慨万千的事。

邻居张婶有一对儿女，女儿在较远城市安家落户，儿子在附近小城买房结婚。前两年，张婶得了脑zhong风，行动一年不如一年利索。因为天冷，不想走远的老两口住进了有暖气的儿子家。

没过多久，赶上儿媳生日。小两口欢欢喜喜网购了生日蛋糕，中午时分，一家几口分享着蛋糕带来的生日喜悦。

傍晚，张婶夫妇感觉儿媳态度不对劲，问啥懒洋洋，一副爱搭不理的姿态，因为啥，老两口却猜不透。后来，从别人口中得知，原来是没有给儿媳说上一句生日快乐。儿媳说，“我娘家妈，一早发红包祝我生日快乐，可公婆竟然连句“生日快乐”都没有。”

老两口有口难辨。

张婶对我妈讲，“我们70了，黄土埋到了脖根，一辈儿不知过生日是干嘛，就连自己哪天出生都记不清。再说，我们观念和小辈不一样，他们出门拥抱说爱你，我们走路一前一后紧跟着，牵个手都觉太肉麻。”

张婶的解释很实在。因为我妈就是那类不知自己哪天出生的人。她说，外公早逝，家里穷得吃了上顿没下顿，姊妹又多，外婆哪有心思记那么多？

1，同样一件事，有人乐有人愁，有人重视有人淡？看认知对情绪的影响

无独有偶。

阳历新年第2天是我爸生日。但他又在匆忙中“忽略”了他的生日 : 简单的仪式从上午推到中午，又到晚上，最后还是顾不上吹蜡烛，来不及许愿，象征性抿了一口蛋糕，胳膊夹着本教案，上课去了。

我爸是经历高考停顿的一茬人，他们将时间看得无比珍贵，说他们惜时如命都不为过。

早上4～5点，我爸像是身体内藏个闹钟，到时自动醒，醒来便去另一个房间看书，几十年如一，从不间断。白天，除了教学，他总是安静地趴在那张简陋过时的书桌上 : 备课，阅读，写他的文。即使卧室外大闹天宫，他像设置了屏蔽功能，如一块磐石不受干扰，稳坐在自己的小世界。那种持续的高度专注令小辈叹服。

忍过饥受过饿的人，要么对美食情有独钟，要么觉得有吃有喝足够了，无论什么吃食都心怀感恩。每次生日，家人提议去外面吃些稀罕物，我爸总摆摆手说，啥都没你妈做的面条好吃。

他的惜时和随意，让我们不忍打扰，不忍违逆其心意。

不仅是生日，其他事同样想得开。

小时，爱占便宜的邻居家盖房，趁夜里偷偷多占我家一圈地。人不犯我，我不犯人。次日，气急了的奶奶非要找邻居理论，我爸知道后，劝住了她，说“退一步海阔天空，忍片时风平浪静”，远亲不如近邻，既然无伤大雅，让他一尺又何妨？

后来，受到良心谴责的邻居，自知理亏，每逢我爸妈回老家，总是端来好吃的拉近感情，平时常开门帮忙给院中花木浇水。

你看，同一件事，在不同人眼中，处理方法不同，带来的情绪感受有很大差别。一念天堂一念地狱，这一切源于一个人认知水平上的差别。

2，如同相机拍出一张呆板照片，我们的坏情绪，源自视角单一

手机是现代人必需，手机里的相机成了旅游爱好者首选功能。

但面对同样的拍摄对象，不同人甚至会得到截然不同的照片。这是因为拍摄者的拍照角度，相机镜头，手机像素，对焦点等不同所导致。即使我们用同一型号的手机拍摄，仍会拍出视野，色差，明暗度上的照片差异。

如同人类，因为生活环境，自身经历，教育程度等存在差别，导致在看待同一问题上，存在单一角度和多角度观察，角度不同，带来的心情完全不同。

我们身边，单一角度看问题，导致心情不愉快的现象比比皆是。

孩子心智单纯，眼界狭窄，玩心太重，看不到学习的重要性，任凭大人苦口婆心，仍不上心，导致亲子矛盾如箭在弦上；关于科学带孩子，还是经验带孩，公说公有理婆说婆有理，导致婆媳关系恶化；今天结婚明天离婚，甚至很多恩爱夫妻也会因一件小事，大动干戈，相互怄气冷战......其实，很多情况下并非对方故意和你对着干，只在于看问题的角度存在差异。

1934年，时任美国总统的罗斯福家中失窃，一位朋友知道后很是同情担心，便写信安慰他。谁知，罗斯福在回信中却这样写道：

“亲爱的朋友，谢谢你来信安慰我，我现在很平安，感谢生活。第一，贼偷去的是我的东西，而没有伤害我的生命；第二，贼只偷去我的部分东西，而不是全部；第三，最值得庆幸的是，做贼的是他，而不是我。”

罗斯福的反应，是典型的多角度看问题。面对一件伤心事，不妨转换下思路，用多角度思维看待，带来的感受出乎意料。

3，人生短短几个秋，让我们变成多角度拍摄人生的“相机”

我们听过这样一则人生哲学：面对同样的半杯水，悲观者哀叹“只剩半杯水了”，乐观者则惊喜道“还有半杯水”。

正如一首老歌唱的那样“人生短短几个秋，不醉不罢休，愁情烦事别放心头。”开心一天是过，郁闷忧愁是过，何不想法让自己的每一天在开心中度过。

而保证自己开心度过，首先要修炼出看问题的多角度能力。周玲在《认知觉醒》中提到的几个原则，值得我们借鉴。

1）勤移动

如同相机拍照，尝试着用不同角度，站在不同人的立场去看问题，切忌只凭自己的感觉去下定论，误解身边人，造成情感死结。

2）善学习，常反思

当我们自身认知不够时，要用一颗开放的心态，多向身边人学习，向书中高人学习。多借助于他们的视角，常反思每种情况用什么样的角度，慢慢地，我们的多视角看问题能力就提升了。

3）常运动

锻炼能引导大脑从多角度观察问题，看待问题，因为有氧运动能提升人体内多巴胺水平，有助于创造力的培养和多角度思考问题。

4，写在最后

认知水平影响视角，视角影响心情，心情则影响一个人的做事效率。

一个人的单一视角，常会让一个人面对再好的事情，也会吹毛求疵。而多视角的人，则会从一件无比糟糕事上找到闪光点，忽略其它不足。

人生不如意十之八九，而多视角观察看问题的能力，会将我们的生活拔高一个层次。很多情况下，只要我们转变一下看问题的视角，就会发生柳暗花明又一村的欣喜，何乐而不为？

生活就是照妖镜，在情感故事中领悟成长。
「涓涓意念，终汇成河