心情像太阳一样灿烂
一个人的心情决定了整个人的身体转况与感知。
每个人每天都能吃到很多食物，吃到食物的多少在于人的心情，心情的好坏直接影响到身体对食物营养吸收的多少。
有的人心情不好就会暴饮暴食，化悲痛为食欲，当然这也是一种发泄的方式，但是却会对身体造成一定要伤害。有的人心情不好就会吃不下去不吃或少吃，有时候也会顾及营养而勉强进食，这样减少消化液的分泌，阻碍了食物的吸收。
有的比较好的餐厅会营造一种悠闲的气氛，让食物吃起来更加的美味，自然吸收的营养会比较丰富。一个懂得营养的母亲，有心改善营养的人，同样会注意这这心理因素。很用心的布置餐桌，营造温馨的气氛，对营养素的吸收有非常好的效果。
好的心情才能吃出更美味的食物。
美好的心情从今天开始
