很多人对工作的态度容易产生倦怠的现象，倦怠导致身体疲劳。我们的疲劳呢，往往不是由工作引起的，而是由于我们生活中的或者工作中的忧烦，挫折和不满等等这些因素。所以呢，引起疲劳的主要原因呢，不是因为你的辛苦的工作，而是因为你工作当中的一些不满的情绪，忧烦的情绪和挫折的情绪。曾经的我有一位同事，他常常会感到工作特别的疲惫，一天下来。来，腰酸背痛。筋疲力尽，疲惫不堪，他回到家以后呢，只想闷在卧室里面睡觉，什么事都不想干，他妈妈叫他吃饭。经过三番五次的一再要求，他才肯到餐桌旁，突然电话铃响了，她男朋友叫她去约会。于是呢，他一下子像换了一个人一样，顿时眼睛亮了起来，整个人变得神采飞扬，他冲上楼换好衣服，立刻出门，一直到凌晨三四点回家，回来之后呢看起来也没有一点疲惫，反而呢因为过度兴奋而无法入睡。所以呢，我同事瞬间这两种不同的表现呢，就足以说明这个问题。他对工作产生了厌倦感，甚至呢，可能对生命也充满了厌倦感。在我们身边或许有很多类似我同事这样子的人群，情绪上的态度远，比生理上的操劳更容易让我们感觉到疲惫。
巴马克博士在心理学档案发表了，发表了一篇实验报告。他针对两组人做了检测，其中一组呢，对他的实验表示枯燥乏味，疲惫，倦怠，甚至厌烦的情绪，这一组检测就会发现它的代谢和耗氧量明显的降低。而另外一组非常忙碌却很开心的投入工作中的这一组，检测结果代谢是非常好的。
著名的广播新闻分析家卡成本他曾经呢，在不懂法文的情况下，在巴黎挨家挨户推销一种叫立体幻灯机，在第1年就做到了销售冠军，当别人问他为什么在不懂法语而成为专业的销售的情况下，他说支撑他突破重重困难，坚持下去的因素只有一个，他决意要使工作变得饶有兴味，每天早上出发前，她对着镜子对自己说成本，如果你要吃饭的话，就得做这个工作，既然你一定要做，何不做得高兴一点呢？于是呢，他是原本讨厌的工作，变成了有趣的事情。单卡藤本先生被问到，是否有什么话要对渴望成功的年轻人说说，他回答说是的，就是每天早上不妨和自己说说话，我们常常说身体的运动很重要，一直还没睡醒就起床到处走动，但是呢，我们更需要精神和心智上的运动，以便促使我们付诸行动，所以每天不妨给自己说说，鼓舞信心的话。所以呢，如果你今天做的工作，你不感兴趣，但是你必须要靠他来赚钱的话，那么你就一定要对你的工作感兴趣，对工作感兴趣能为我们带来什么呢？你必须要记住，你有一半清醒的时间花在工作上，如果你不能从工作中得到快乐的话，可能也很难从别处得到，所以要时时提醒自己，对工作要保持兴趣，这样不但可以免除忧虑，从长远看，还可能使你得到升迁和加薪的机会。所以请热爱你的工作吧，如果你还没有那么热爱的话，那你必须要对自己去反复的说你爱你的工作，这样久而久之你就会爱上你的工作了。
