今天早上看到老师在群里发的约练邀请八点半，时间准备对我来说很紧张，但为了使自己能完成今天的约练，赶快回应老师的邀请，接下来看着表好像与时间赛跑的速度，完成接下来要做的事情，当有时间约束时，做事的效率真是大大的提高了，凡事发生都有好处！让我体悟到在接下来做事的过程中，有些事情对自己应该有时间要求，这样会让做事效益更大化。
本次约练我做观察员，王老师做咨询师，梁老师做来访者，整个咨询过程作为咨询师的王老师暖暖的开场，整个咨询过程非常稳，适时的赞美，在来访者沉默中沉默，看似来访者一直陷在问题里，似乎找不到自己解决问题的方法，这时咨询师奇迹问句恰到好处的运用，协助来访者找到了自己问题的答案，如何迈开那一小步，很成功的一场咨询。每位来访者都是解决自己问题的专家，只是在咨询师陪伴的过程中，倾听的过程中，协助的过程中……会更快的找到自己问题的答案。感恩感谢两位老师的相约相伴！
下午四点进行了第二场的约练，我做来访者，程老师做咨询师，刘老师做观察员，整个咨询，程老师稳稳的陪伴、倾听、赞美、及时的回应与反馈，让我很快找到了自己问题的答案，让我再次找到了自己的初心，再次找到了前行的力量。感恩感谢程老师！作为来访者的我感悟到：在做咨询的过程中，来访者最渴望的是，自己说的有人能听到、自己做的有人能看到、自己无力时有人协助到，这样来访者会向正向的方向前行，因为来访者问题的答案就在正向方向的路上。作为观察员的刘老师，精细的点评，对整个咨询的梳理，让我有了更多的收获。感恩感谢两位老师的相约与陪伴！
继续前行，遇到最好的自己！
