朗读部分：《喜悦》
喜悦，它是一种带有形而上色彩的修养和境界。
与其说它是一种情绪，
不如说它是一种智慧、一种超拔、
一种悲天悯人的宽容和理解，
一种饱经沧桑的充实与自信。
一种光明的理性，一种坚定的成熟，
一种战胜了烦恼和庸俗的清明澄澈。
--节选自王蒙《喜悦》
～感悟～
在霍金斯能量等级图上，喜悦是一种仅次于开悟与平和的高能量等级。喜悦的能量高于爱，只有当爱变得越来越无限充盈时，才会转变成为内在的喜悦。
由内散发着喜悦的人，就自带了治愈他人的能力。等你烦恼时，你看看那眉开眼笑的弥勒佛，是不是会被他“笑天下事、容天下人”的喜悦所感染？当你消沉时，去接近一个喜悦的人，TA眼里的笑意，也许就能让你的心里生出力量和勇气。很幸运，我就有一位这样时时乐观喜悦的朋友，她引领着我，不断的学习，不断的成长，去觉察去感受生命本自具足的喜悦。
在一个喜悦的人的眼里，这世界充满了闪亮的美丽和完美的创造，一切美好都在毫不费力的同时发生。愿我们每个人都在平凡生活中，成为一位喜悦的人，愉悦自己，温暖他人。
