在古老的东方，有一个“精灵”在游荡，转眼即是几千年，它的名字叫“修真”。
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它给人们留下一个千古之迷，“我是谁，我生从何来，我死又去何处”，人们用了千年的岁月，前扑后继的苦苦追寻，正所谓“百代英侠狂歌剑，留下叹息在人间。只因不识先天药，精修苦练事难全。”此事古难全！
古人认为，修真者，借假修真也。肉身乃四大合和之物，欲修成不坏之身，须借此四大假合之身，团练精气，再造精神，“启真元以汇乾坤，法阴阳而数合真。”修成吾金刚不坏之体，逍遥于天地之间，往来于古今内外。演为数术，显为文化，故名“修真文化”。
最初的烧炼金丹，服食以达到长生不老的外丹术已逐渐没落。而以“内求法”为主要手段的“金丹大道”的内丹学应运而生，其讲究修炼神气。再造精神。
老子道德经曾云：“道生一、一生二、二生三、三生万物”。丹道即“三返二、二返一、一合于道”。其名词为“练精化气、炼气化神、炼神还虚(后又增添炼虚合道、虚空粉碎一说)”即精气神的返还过程。又因人精气不足，又创出补足精气的练精化气，使人从后天补亏达到先天，以便开始修炼。
