今天看到一个话题，说要养成一个好的习惯，光是行动是没有效果的，首先做的应该是改掉坏习惯。
比如，一个人想要减肥，必须先戒掉大吃大喝的习惯。在抛弃坏习惯之前，定期的运动是没有效果的。再比如，要开始理财，首先应该消除浪费的习惯，才能开始进行理财计划。
这两个栗子都深有体会。
很多时候没有去找问题的根源，只知道一味地制定各种计划和行动，结果成效不显著就会怪计划太失败，导致积极性受到严重影响。
我们应该先承认自己在某一方面存在的弱点，正视之后去纠正。然后情绪不要生气或失控，客观对待坏习惯，这样行动起来才会有效果。
