周轩羽中原焦点团队网络中期27期坚持分享第271天20211220 咨询约练192次 第7期挑战第7周第1次 总第31次 来访者
咨询师保持始终倾听，用开放式问句不断澄清确认我说的内容，而我在倾诉过程中也不断抱怨，也不断回应，有机会反思自己的观点与情况，在咨询师逐步理解困扰的过程中，不断了解主观想法和想改变之处，引发了对资源的觉知和例外的思考，“对此你曾用过什么方法”，发现了自己在互动中已经有了一些有效的成功经验，情绪和认知有了变化，把问题与人分开，当咨询师采取未知的姿态，让我看到已经拥有的小小的努力、用心时，“你希望有些什么改变”这个问句让我开始去想所渴望的目标和方法，又想起曾经很多的好的历程，增强了信心，提升了能量，感恩曾经得到了那么多爱的鼓励和滋养，幸运的情绪生发出来，一切都变得不一样了。今天的咨询还看到了家人对我的期望，和我以为的大不一样，所以今天的咨询受益很大。
摘录：事情没变没有界线感的相处关系，肯定会身心疲惫，吃力不讨好，父母和子女没有界线感，就容易和子女的关系闹僵，子女做什么事情都想参与其中，最后搞得亲情关系很紧张，还有可能酿成悲剧。
夫妻之间没有界线感，就容易想控制对方，想左右对方，一言不合就想吵架，家里有了吵架声，就会没有温暖心，家没有了温馨情，家易散，人易离。
兄弟，姐妹之间没有界线感，就会容易产生一个被迫付出，一个强行索取，付出者没得到好心好意的回报，索取者越索取越嫌少，最后的血肉亲情，变得让人心寒，让人心痛。
