方糖学习小组的第四堂课，画生命时间轴，时间为横轴，事件为纵轴！正面意义的事件向上画，负面意义的事件向下画，每一个纵轴的长度取决于事情对自身的影响程度。
第一次做，值得庆幸：从出生到现在，人生中发生的事情，快速地电影式闪过，我基本完成。看着纸上的图形与文字，我惊讶地发现，有一件人生大事没有记录在案，是内心的抗拒还是疏忽，我不清楚。很多大事件我清楚哪个阶段发生，不记得是哪一年，刻意回避还是遗忘？如果将每条纵轴的顶点连接成线，我的前半生，绝大部分处于正向区间，有部份处于负向，这让我观念有所改变,实际生活中,我放大了负向,忽略了正向。图中正向走入负向的转折点很明显，接下来的几年都处于下限，负数值越来越大，直至大事件的爆发，形成谷底，接着触底反弹，曲线慢慢向上迁移，又产生了几个波形，现在开始走上坡路！
加入方糖前，我阅读完了《越书写越明白》这本书，内心有渴望,想去面对最真实的自己，又害怕内在小孩再次受伤，她远远地躲在阴暗角落，怕阳光照射，她不想惹事生非，但也拒绝面对他人！隐藏不代表问题不存在，深深包裹不利于身心健康，我想活得坦坦荡荡，绽放得彻彻底底！按下加入方糖的“enter”键，我就豁出去了,把自己完全地交出去，按照方法，一步步向前行，过程中的难过，不堪是必须之路，迈过去就好！
再次聚焦生命时间轴，看到正向事件中我:积极，阳光，开心，幸福，同时我也发现负向事件中的我:懒惰，抱怨，责备，懈怠，有因必有果，一切配我刚刚好！使用ABC法则，所有正向的，负向的，现在转换成正面积极影响，我要在生命故事宝藏里挖掘珍珠,玛瑙,钻石,黄金,并加工成型!这是上天对我的馈赠！
今天特意买了笔记本，开始书写我的生命故事，我不让“你我他”活在我的故事中，而是在述说，整理，复盘的过程中，追根溯源，写出真实想说的话语，找出内心真实的渴望，帮助内在小孩从故事里走出来，解脱，释放，过去已无法挽回，未来还没来到，唯有把握现在! 书写中学习超越自己，身体践行，活出更精彩的好故事！加油！
