2019-04-09 雨中跑

春雨贵如油,北京的春天常已沙尘为伴,最近几年很少看到沙尘暴了,前些年漫天黄沙都睁不开眼睛,沙子打在脸上生疼。不敢说话,一张嘴就像吃了一口沙子一样。沙尘暴过后像下拉一场黄色的雪一样覆盖厚厚一层。近些年环境好了,沙尘暴比较少见,但是每年清明前后还会有扬沙天气。看到天空是蓝的,在低空确实黄色一片,像黄色雾一样。 北京的春天极少下雨,春天干旱异常,早上看到窗外的地面湿了,才知道下雨,都没有听到下雨声。春雨绵绵,润物无声。

春天的雨还带着一丝寒冷,我穿的羽绒服一小会帽子和肩膀就湿透了。今天的跑步目标是5KM用时30min。

1km用了7m20s, 2km用了5m40s,随后保持这个速度,最后1km是加速用了5m04s,最后用时29m27s。

1km的速度可以提高1m30s。明天的跑步目标是5km28min。

到04-15时5km的目标是26min。跑步之后的拉伸训练也要跟上。跑步时间提前到6:30开跑。


药参谋工作记录

1、开发新产品,按照系列开始,今天开始做1个毛巾系列。

大毛巾、小毛巾、礼品毛巾、定做几个不同价位的。

2、开发一个商务礼品系列。 礼品价位10元以上,10至100元。 客户要为店员做礼品奖励。

核心问题是店员喜欢是什么样的礼品。

分析问题:

1、店员的人员特征。 年龄、性别、人群爱好倾向。

2、商家提供奖励的额度和奖励范围。

3、药店店员的奖励方案。



商业思维 拓展:

校友会服务商,为校友会提供校友服务。具体的服务内容有、礼品定制、校友画册、校友活动策划、举办。 校友旅游、同学会。

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