人随着年龄增长，️秘密会越来越多。
秘密不是客观存在的。而是你主观上认为的，对于这个人来说是一个巨大的秘密，对于另外一个人来说可能就是无所谓的事情。
比如说，有人觉得自己没有能力，他又害怕别人知道自己是一个“无能的人”。他就会对外伪装自己是一个强大的人。
但另外一个人并不觉得“无能”有什么丢人的。
他更害怕别人知道，“好人”外表下的自己，其实背后做了很多伤害别人的事情。
秘密，就是当你想到就会觉得很羞耻，很不舒服，害怕被人知道的事情。
如果这件事情被公开，你可能会被攻击，或者不被接纳，但更多的是你自己内在不接受自己，是自己内在的一种能量纠结。
一个人的秘密越多，他越要花心力去伪装，因为他害怕真实的自己被人发现。
很多人忽视这种内耗，认为这点小事儿不痛不痒，并不会对自己的实际生活有什么影响。
但正是这种纠结，直接影响了我们思考和做事儿的维度。
电脑主系统乱码了，还指望系统软件能正常使用，是不切实际的。
电脑主系统中了病毒，所有软件都会陷入到一种低效，或者无效的状态当中。
人在亚健康时，其实身体已经投过少量的疼痛和身体疲惫提醒你需要调整了。
人如果忽略身体传递的弱信号，问题经过时间的积累，就会形成一个影响到你生活的强信号，也就是“疾病”。
弱信号变成强信号时，再去医治就需要付出很大代价了。
曾经有个这样一个案例。
有一个人，他发病时就会怀疑自己生了重病，救护车去到家里无数次，到医院吸氧。
检查多次也没有在身体上查出什么具体的病症。
后来医生建议他去看心理咨询。他找到我，那时我还没有接咨询。
我根据他的描述感觉到情况的严重性，就把他转介绍给了一个美国的心理咨询师。
他一小时收费800元。对于一个十多年经验的咨询师来说，800并不是一个很高的咨询费用。
他去过两次，在“强信号”变弱时放弃了继续咨询。
对于大部分人来说，问题发展到影响正常生活就需要处理。
当这个问题表面上变弱，不那么强大之后，就不愿意再去打理了。
人的模式不是一两天形成的，他这样的程度，只有持续的干预和影响才会让事情有反转。
没过一段时间他就又开始发病了，又反复的抢救，进医院，还觉得心理咨询不管用。
再后期发展，就失控开始殴打自己的父母。
谈到这里，我心里是十分感慨的。
原因之一是，人更愿意把钱花在一些实际看得见的东西上。相对于救护车来抢救，谈话治疗没有那么兴师动众，一个小时不值这800块钱。
原因之二是，人更愿意救急，不愿意寻找根本原因。
当疾病到达失控阶段时，人们才意识到要去解决，但那个时候付出的代价会异常惨重。
回到我们刚才说的关于秘密带来的内耗。它有点像“情绪劳动”
当我们选择一份工作的时候，我们不仅要付出相应的时间，精力，还有情绪。
很多服务行业的人下班之后不想说话，也不想笑。
就是因为白天工作中的情绪劳动，带来很多的疲惫感。
一个内在有很多秘密的人，每天都要产生很多的“情绪劳动”。
想象一下，你一面想要全力以赴的去解决问题，另外一面你又想隐藏自己，这种发力是很纠结的。
你一面出拳，一面又想往回收。
真正在战场上时，这种心态打出来的拳法就决定了败局。
这种消耗慢慢不仅会消耗能量，还会慢慢的消耗自己的身体。
很多我帮助过处理秘密的人，都在说出口之后，产生巨大的情绪波动。
在经历过短暂的黑暗之后，这个人会完全变了个样子。
眼神明亮，且充满希望。
人的内心就像是个水杯。经常用，也要经常清洗。
秘密就是我们要处理的最重要的杂质。
清理秘密的时候，不要见人就说。
因为没有经过专业训练的人可能会无法承受你的痛苦，也有的人可能会评判否认你。
有些人还会利用别人的秘密，做一些不好的事情。
处理秘密就好像处理伤口一样，要在一个无菌的，不被感染的环境当中。
你要确保这个人能完全接纳你，不会到处宣扬。
如果你有秘密，可以让我帮你清理。（v. atmen5）
你也可以找个本子把这个秘密写出来。如果你有信仰的话，其实祷告的过程就是处理秘密的过程。
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