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    艺术疗愈•一期一OH卡:如何玩(dai)转(ling)结构式OH卡团体(社工专场)

    本期关键词:OH卡团体设计、OH卡小组结构解构 小组团体是社工开展服务过程中经常会使用的手法。每一位社工的职业成长中必然经历亲身去带领小组活动,...

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    艺术疗愈•一期一涂鸦:找回真我,无惧他人评价!

    取悦他人的假我VS服务自己的真我 我们对他人评价和观点的依赖,会使我们失去与自身灵魂的联结。当我们畏惧他人负面的回应时,往往会改变自己以迎合他人...

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    艺术疗愈•一期一OH卡:照顾好自己的内在小孩,是妈妈送给孩子最好的六一礼物

    她,最近失去了动力,身心疲惫... Kelley,我认识的一位朋友,是旁人眼中的“女强人”,既是让人羡慕的上市贸易公司高管,也是可爱的双胞胎孩子...

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    艺术疗愈•一期一OH卡:洞悉致富障碍,撬动金钱潜能

    世界经济局势的动荡以及新冠疫情的广泛影响下,最近,许多人出现了不同程度的金钱焦虑。有些人抱怨失业让自己生活质量下降,有人抱怨生意越来越难做,有人...

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    艺术疗愈•一期一涂鸦:涂鸦疗愈了她的选择困难症

    她,陷入了选择困难症怪圈 Ella是经常参加艺术疗愈团体的白领女孩,在一次以“内心冲突”为主题的创作当中,她向大家分享了纠缠她多年的选择困难症。...

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    艺术疗愈•一期一涂鸦:清除恐惧的仪式

    这个仪式将引导你在意识层面、潜意识层面和细胞层面将恐惧释放出来。 导引 •将你在练习3中所绘的恐惧图画从日记本上取下来,把它带到户外一个安全且私...

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    艺术疗愈•一期一涂鸦:学懂这个,让恐惧做你的良师益友

    本练习将会帮助你从灵魂那里获得一个象征符号,它所代表的就是恐惧给予你的告诫。一旦你获得了答案,你将能够把恐惧转化为燃料,泰然自若地前进。 一.导...

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    艺术疗愈•一期一涂鸦:我那些奇怪的恐惧

    第四周练习1:找出我的恐惧和辨识非理性恐惧 ​​本周进入涂鸦日记第四周任务的练习当中,本周的主要议题是通过涂鸦日记战胜我们内在的恐惧。本周的重点...

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    我很累,就是不想睡——心理学是怎样解决晚睡强迫症

    经常听到我身边的朋友说他们有晚睡强迫症或者是入睡困难,我也不例外。 想想,我的睡眠问题从高中就开始了,当时由于课业较多和升学压力,我就经常出现入...