责任
你的生命是你的，但是同时它也属于家庭的，属于爱你的人的，你有责任把你的生命看护好，有责任为自己活，也要为他人而活，那个他人就是失去你会很伤心，悲痛的人。
肯定
我一直想肯定你，因为被肯定的孩子不会叛逆。可是要得到别人真诚的肯定，首先要学会自我肯定，对于一个特别不擅长肯定自己的人来说，这很难，但不是没可能。告诉自己：我随时都有犯错的可能，没关系，我接受。每次犯错后第一时间是想办法解决目前的问题和困境。争取亡羊补牢。然后复盘，思考我错在哪儿，是别人的原因还是我自己的原因，争取做到我的错不转嫁给他人，他人的错我也不大包大揽，委屈自己。接着分析如果以后再遇到这种情况，我该怎么办，争取事先预防，而不仅是事后来弥补，因为有些事无法弥补。
情绪控制
只要你不生气没人能让你生气，只要你暴躁，没人能让你暴躁，只要你不心痛，没人能刺伤你。原谅别人，尤其是你亲近的人，原谅别人，就是原谅自己，放下过往，才能轻装前行。
